zanahorias (incluye las cáscaras bien lavadas), patatas medianas (con piel si están limpias), apio con hojas, calabacita o zucchini, cebolla, ajo, Sal y pimienta, agua o caldo de vegetales, arroz cocido(puede ser del día anterior), huevo, pan rallado(puedes tostar pan duro y molerlo), Sal, pimienta y especias al gusto (orégano o perejil funcionan bien)