Proteína whey

scoop de whey o cualquier proteína, huevo, leche de almendras

soperas Edulcorante líquido culinario, soperas Cacao en polvo, soperas Harina de Avena, sopera Polvo de hornear, clara de huevo, leche descremada o de soja, Whey protein del sabor de preferencia

de yogur natural entero, casero mejor (si no es casero, solo leche y cultivos lácticos), de proteína natural monoingrediente, en este caso es "whey" (suero de leche), mandarina, de maqui berry liofilizado (opcional), de nibs de cacao (opcional)

de yogur natural entero y casero (aprox. 180 g), de "whey protein" natural, tamaño café de maqui berry liofilizado (opcional), fruta de estación, según tamaño

banana, huevos, scoop de Whey Protein (100 ml)

huevos, vainilla, aceite de coco, yogurt o leche, stevia, polvo hornear, scopp 1/2 whey protein (o leche en polvo), harina de coco, harina de almendra, frutos secos, A elección pasa de uvas / chip chocolate

huevos grandes, avena molida, scoop de whey protein (vainilla), polvo de hornear, endulzante líquido, leche o agua, esencia de vainilla, sal, Opcional: chips de chocolate, cranberries, nueces…

huevo, banana muy madura, de proteína natural monoingrediente (estoy usando whey, pero cualquiera natural va bien), mantequilla de maní monoingrediente, 🍌 Unas gotas de extracto natural de vainilla, de polvo de hornear, de nueces partidas

harina de avena, whey protein, de polvo de hornear, huevos, claras, de yogur griego, stevia, extracto de vainilla, canela a gusto, de zanahoria rallada , de frutos secos vs

mantequilla de maní, miel, scoops de proteínas whey del sabor que gustes, en esta ocasión utilice vainilla y chocolate, harina de coco o avena, leche, chocolate para cubrirlas

bananas maduras, scoop de avena, scoop de whey protein

huevo, banana, Whey Protein de vainilla, avena laminada, Royal, Esencia de vainilla, Whey Protein de chocolate, leche

huevo, harina de almendras, whey protein natural, mermelada de arándanos, polvo Para hornear, eritritol, Coco rallado a gusto, manteca

banana chica, frutillas, scoop o medida de whey proteína, edulcorante a gusto, leche o leche vegetal, Arándanos opcional

proteína (whey), frutillas, arándanos, banana, Hielo, agua fría, edulcorante (opcional)

avena instantánea, harina de avena, whey protein sabor chocolate (puede cacao en polvo), huevos, Esencia de vainilla a gusto, Edulcorante a gusto, canela en polvo, polvo para honear, Pasas de uvas, Pasta de maní

harina leudante, leche, scoop de proteína en polvo (usé whey de vainilla), huevo, rocío vegetal

1/2 de avena, Coop de proteína whey Star de chocolate, cacao amargo, banana, Chispas de chocolate las que le gusten

scoop de proteína de Arveja sabor chocolate (se puede utilizar Whey protein también, o proteína de soja), Avena, agua, frutos rojos (o media manzana, o media banana, o fruta a elección), Hielo a gusto, Canela en polvo a gusto

avena, Scoop de Whey Protein de vainilla, Flan light, huevo, agua, te de polvo para hornear, huevo, agua, te de polvo para hornear

claras de huevo, salvado de avena, cacao en polvo 95% puro, azúcar macavo, scoop de Whey Protein, coco rallado, leche 🥛, polvo de hornear

avena gruesa, coco rallado, whey protein, dulce de leche repostero, pasta/mantequilla de maní, banana madura

Salvado de Avena, Whey Protein, leche de coco, yema, 2 claras, Cacao en polvo puro, miel (podría ser 8 sobres de edulcorante), semillas de girasol, nueces, almendras, polvo de hornear, bananas trituradas

Huevo, Claras, Vainilla, edulcorante, Canela, Leche, Banana, Avena, Royal, whey proteín (opcional)

avena, huevos, Whey Protein (opcional), edulcorante, Esencia de vainilla, polvo de hornear, aceite (1 cucharadita de té), leche

scoop de harina de avena, scoop de whey protein, colmada de polvo de hornear, tamaño café de stevia, aceite de coco, huevos, yogurt natural o 1 vaso de leche entera

cup whey protein, huevos, harina de coco o almendras o avena, leche entera, Coco en escamas (opcional)