Smoothie bowl de yogur casero enriquecido con proteína de suero y fruta de estación 🍊mandarina 🍊

Name: Smoothie bowl de yogur casero enriquecido con proteína de suero y fruta de estación 🍊mandarina 🍊
Yield: 1 ración
Cuisine: argentinas
Ingredients: 🍊 1 pote de yogur natural entero, casero mejor (si no es casero, solo leche y cultivos lácticos); 🍊 1 cacito o scoop de proteína natural monoingrediente, en este caso es "whey" (suero de leche); 🍊 1 mandarina; 🍊 1 cdta de maqui berry liofilizado (opcional); 🍊 1 puñadito de nibs de cacao (opcional)

Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo

Ciudad Autónoma de Buenos Aires

#frutasdeestacion
#educandoelpaladar

Smoothie bowl de yogur casero enriquecido con proteína de suero y fruta de estación 🍊mandarina 🍊

Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo

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Guardada

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Ingredientes

5 minutos

1 ración

🍊 1 potede yogur natural entero, casero mejor (si no es casero, solo leche y cultivos lácticos)
Yogur natural casero desde fermento apto lacto vegetarianos
🍊 1 cacito o scoopde proteína natural monoingrediente, en este caso es "whey" (suero de leche)
🍊 1mandarina
🍊 1 cdtade maqui berry liofilizado (opcional)
🍊 1 puñaditode nibs de cacao (opcional)

Guardada

Paso a paso

5 minutos

1

En un bol colocar la proteína. Agregar el yogur y opcionales.
2

Pelar la mandarina, retirar fibras blanquecinas y pepitas si las tuviera.
3

¡Listo! Puede servir de opción de desayuno para quienes prefieren desayunar dulce.
4

🧉Matetip: Si te interesa tu salud metabólica y vas a romper el ayuno con este u otro smoothie bowl similar, comenzá cuchareando el yogur con proteína. La fruta déjala para lo último.