Queque dieta

harina de quinoa • huevos • Estevia o edulcorante a gusto • naranja • miel

avena • polvo de hornear • manzana • esencia de vainilla • estevia • huevos

huevos • aceite • azúcar • harina • polvos de hornear • bicarbonato • sal • fruta a elección

huevos • azúcar • maicena • Opcional. Ralladura de algún cítrico o esencia de vainilla

huevos • harina con polvos de hornear (260 gr) • Maicena o chuño (fécula de papa) • azúcar light con Stevia • polvos de hornear • limones, su cáscara (o ralladura) • limones, su jugo (80 gr) • leche de almendras natural (puedes usar leche común si deseas) • café) Aceite de girasol

huevo • Crema leche • Esencia de vainilla • Stevia a gusto • cacao amargo • polvo de hornear

zanahorias • huevos • Avena instantánea 2 puñados aprox • Harina de avena • Maicena (no es 100% necesaria) • sal • Polvos de hornear • o azúcar iansa (a elección la cantidad) • Aceite vegetal • Canela en polvo • Leche semi, o entera, • Chispas de chocolate (elección)

Plátanos bien maduros • Margarina • Azúcar • Huevos • Harina de Trigo • Leche • Polvo de Hornear o Levadura

huevos • yogurt natural light • Ralladura de una naranja a gusto • esencia vainilla • canela molida • envases de harina de avena • envase aceite de coco (maravilla igual sirve) • envase alulosa (u otro endulzante light a gusto) • polvos hornear • amapola (opcional)

harina de avena • polvos de hornear • bicarbonato de sodio • leche • mantequilla de maní • miel • huevos

avena molida (avena instantánea o tradicional molida en la juguera) • manzanas rojas ralladas • miel • huevos • aceite • Canela molida • polvo de hornear • Nueces y pasas a elección • mantequilla (para la manzana)

harina de coco • bicarbonato • canela en polvo • plátano maduro molido • huevo • zanahoria rallada • de dátiles picados • arándanos • aceite de coco u otro • esencia de vainilla

y 1/2 taza de harina de avena (solo hay que moler la avena) • y 1 /2 taza de betarraga cocida • azúcar rubia • huevos • polvos de hornear • bicarbonato • vinagre de manzana • Esencia de vainilla • cacao amargo

huevos • harina de coco o rallado (cucharadas grandes) • harina de almendra • Aceite de coco o de oliva • plátano (no es necesario es para el sabor, para que quede más rico) • canela o café (no es necesario es para el sabor) • endulzante (tu ves si queda bien el sabor si queda dulce o le falta le agregas más gotas de endulzante, lo vas probando a tu gusto)

huevos • yoghurt (vainilla ojalá, pero funcionara con cualquiera) • y media de harina • de raza de endulzante • aceite vegetal • esencia de vainilla • polvos de hornear • ralladura de un limón

azúcar • polvos • sal • avena • huevo • aceite • leche