Repollo arabe

Wrap o rapidita • Queso • Tomate • Morrón rojo • Salsa de ajo (ya deje la receta) • Salsa de soja • OPCIONAL (REPOLLO)

cebolla • locote • ajo • Repollo pequeño • Pimentón dulce • zanahoria rallada • pechuga • Pan árabe (yo las compré ya preparadas) • Salsa de ajo (yo usé casera)

lomito • Sal, pimienta, canela, salsa de soja • Repollo, zanahoria • Rapiditas o pan árabe • Mayonesa de ajo

carne picada • repollo 🥬 • cebollas 🧅 • ajo 🧄 • cebolla de verdeo • puerro • zanahorias 🥕 • tomates 🍅 • salsa de tomate 🥫 • caldo de verdura • queso rallado 🧀 • sal, pimienta, albahaca y comino 🧂 •

cuscús • agua hirviendo • puerro • cúrcuma • sal • aceite de oliva • lechuga • aceitunas en rodajas • tomate grande • repollo blanco • zanahoria rallada • queso en cubos •

couz couz Express • zanahoria en tiras finas • puerro en tiritas finas • ajo entero • jengibre • salsa de soja • morrón rojo pelado y sin semillas en tiras finas • lechuga en tiras regulares • repollo blanco en tiras finas • ☆Unas 10 hojitas de ALBAHACA fresca picada fina☆ • Pimienta negra recién molida • salsa criolla, (ver receta) en mi página •

couz couz • tofu en cubos • tomate pelado y sin semillas en brunoise mediana • puerro en tiritas • zanahoria grande en tiras finas • morrón rojo pelado y sin semillas en tiras chicas • Albahaca, orégano y tomillo fresco picado muy fino • Pimienta negra recién molida • Sal lo necesario • El corazón de un repollo blanco en trozos irregulares finos • Salsa de soja light • Aceite vegetal lo necesario •

Tabulé de cous cous • rúcula • lechuga • zanahoria rallada • repollo blanco y morado • palta • huevo • tahini • limón • agua • sal

kibbes • Hinojo • repollo • cebolla • zapallito • morrón rojo • morrón verde • zanahoria • alfalfa • Flores comestibles a gusto

carne en cubitos pequeños (puede ser carne picada/molida) • cebolla • ajo • zanahoria • repollo blanco • aceite • sal, pimienta y orégano a gusto • salsa de soja (rebajada con agua 50%) • mayonesa

tomates sin cáscaras, ni semillas • morrón rojo pelado y sin semillas asado • repollo blanco en finas tiras • agua caliente • zanahoria mediana en tiritas muy finas • puerro en tiras muy finas • Couz couz • Aceite de oliva lo necesario • Sal lo necesario • Pimienta negra recién molida • ramitas de tomillo, orégano y perejil fresco picado fino • hojas de albahaca fresca picada muy fina •

couz couz integral • ramitas de tomillo • mantequilla • Agua lo necesario • repollo blanco, saqué la "nervadura" • zanahoria, pelada y cortada en rodajas diagonales. • zapallitos de tronco, pelados sin semilla, cortado en tiras • rabanitos pelados, cortamos en rodajas muy finas • cebolla, morrón encurtido, escurrimos • Albahaca varias hojas en tiras finas • Tomates cherry enteros, varios • morrón rojo pelado y sin semillas asado •

Trigo Burgol • Pimiento rojo • Tomate • Ajo • Jugo de 1 Limón • Menta fresca • Repollo verde y morado • Perejil • Sal, Pimienta y Vinagre

filées de arenque • de un puerro güifaro • aceite • leche • cus-cus integral • pimienta pentacolor • repollo cortao finoli • salsa de soja • azúcar • disco de Weater repor, Mercado negro

garbanzos cocidos • repollo grande • Aceite de oliva, a gusto. Yo usé aprox unos 100 ml • vinagre de Módena reducido • Zumo de 1 limón • ajo entero • mostaza • miel • Perejil • Sal y pimienta • Condimentos: pimentón, ají molido, tomillo

arroz • cabello de ángel • agua • Curry • chapsui • Aliños a gusto incluyendo sal • Soya a gusto

Tomate verde • Pocillo de quinoa • Perejil • Cebolla morada • Zumo de limón • vinagre blanco • Sal, comino, hierbas aromáticas y aceite de oliva • Pimentón • Brócoli pequeño • Zanahoria • Puerro • Salsa de soya •

patata grande • calabacín • cebolla • ajo • tomates rallados • cúrcuma • hojas de repollo • cilantro • pimienta negra • zanahoria

muslos de pollo • cebollas grandes picadas grueso • aceite de oliva • pimienta negra • Sal • Jengibre • Cilantro • ramitas de perejil picado fino • cayena molida • colorante alimenticio • tomate triturado • agua hirviendo •

repollo cortado en juliana • pepino en trocitos • (Opcional) Unos dados de queso feta • hummus • aceite

Salmón fresco • repollo pequeño • Tabbouleh

repollo mediano • carne molida • arroz • las 7 especias árabes • limones • ajo • mantequilla • agua • Hierbabuena • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

cous cous • patata • zanahorias • tomates • Nabo • Chirivía • apio • repollo • de calabaza • Garbanzos (ya precocidos) • Moniato • cebollas •

aceite de oliva • jugo de limón • perejil picado • cilantro fresco picado • ajo pequeño • semillas de cilantro molidas • comino molido • pimentón dulce • paprika • pechuga de pollo sin piel ni huesos • para la ensalada • zanahoria •

carne molida • arroz • sal, pimienta, canela, guayabita dulce y ají dulce en polvo • repollo grande • parra (uva) • osobuco lagarto o costilla • mantequilla • ajo

Que yo sepa: calabaza, calabacin, zanahoria, col (repollo), nabo

para el caldo • cuello de cordero • pollo a trozos • garbanzos • calabacines • zanahorias • nabos • repollo • calabaza • canela • laurel • tomate frito •