de repollo morado • de brócoli • zanahoria • queso crema • *aliño • vinagre • aceite de oliva • limón (jugo) • sal

repollo mediano • zanahorias medianas • mayonesa • yogur • vinagre • pimienta negra • sal • **aliño ** • pecho de pollo • ajos asados(ver recetario) • jugo de limón • salsa soja •

Salsa de ostras • Salsa Perrins • Ketchup • Salsa soja • Azúcar moreno • salchichas • cebolla • zanahoria pequeña • repollo • noodles (125grs.) • jengibre en polvo • Aceite cacahuete o semillas •

salsa de ostras • salsa perrins • ketchup • salsa soja • noodles (225grs.) • muslo de pollo deshuesado • jengibre • cebolla • zanahoria • pimiento rojo • champiñones • repollo •

chuleta de cerdo • ají dulce • cebolla grande • Ajo • repollo uno morado y uno blanco • cebollín, cilantro • Salsa soya, salsa de ajo • del azúcar • Condimentos: comino, adobo, cubito y sal • papá • Mantequilla • Mayonesa •

zanahorias • repollo • apio • puerro • ajo • aove • Sal • Salsa de soja • Carne picada Ternera, cerdo, mezcla • Cebolla en polvo • Ajo en polvo • Sal y Pimienta •

repollo mediano • chorizos grandes • Cebolla, ajo...sal, consomé • Orégano, tomillo, laurel

repollo de buen tamaño • zanahoria rallada • sal • laurel • pimienta en granos • chuletas ahumadas

repollo • aceite de oliva • bacon en trozos • ajo en polvo

Lata de sardina grande • macarrón o pluma • champiñones laminados • aceite coco orgánico • col o repollo picado fino • zanahorias en tiritas • jitomates sin semilla y picados • Salsa de soya • huevos • perejil finamente picado • Pimienta • aguacate para rebanar

leche semidesnatada • coliflor • puerro • repollo • Aceite de oliva • Sal • Opcional: semillas de lino tostado

pasta corta • Sal (tenla a la mano) • Tomate • pedacito de repollo blanco • papa grande • Spam (carne enlatada) / puedes usar jamón, pollo picadito, atún como en la receta tradicional o incluso diría que mortadela • cebolla pequeña • Mostaza • Mayonesa • El zumo de 1 limón • Queso parmesano

repollo picudo mediano • garbanzos • patatas • ternera • zanca de gallina • tocino ibérico • chorizo • zanahoria • puerro • papeleta de azafrán • agua suficiente

repollo depende del tamaño • mayonesa • vinagre • mostaza • nata • Sal • Pimienta

repollo • bacon en tiras • Aceite de oliva virgen • Sal y pimienta

patatas grandes • repollo blanco • kale • cebolla blanca mediana • puerro • ajo • mezcla de especias • (de agua) de vino blanco • (de agua) de caldo de verduras • levadura nutricional • pan rallado • Sal •

repollo no muy grande • zanahoria • puerro • chalotas • ajo • vino blanco Chardonnay • laurel • pimienta negra • garam masala • sal gruesa

muslos de pollo sin piel y deshuesados • ajo picado • salsa soja china • salsa de ostra china • aceite de sésamo • aceite de vegetal • repollo chino cortado en tiritas delgadas (Napa) • repollo regular cortado en muy finas • zanahoria rallada • brócoli cortado en ramitos pequeños (floretes) • edamame cocinado (porotos de soya) • cilantro picado •

Harina de maíz • zucchinis • Queso mozzarella o quesillo • repollo pequeño • vinagre blanco o de manzana • agua • Orégano • Cebolla y zanahoria • tomates • pimiento • ajo y 1/4 de cebolla

arroz • atado de cebollín (3 u) • Zanahorias cortados juliana • huevos revueltos • repollo picado • aprox de champiñones laminados y salteados • garam masala, paprika • ó 2 cucharaditas de cúrcuma • Vinagre de blanco (opcional) • Salsa de soya (opcional)

Harina • agua tibia • Repollo • carne molida • pimentón • Soya a gusto • cúrcuma a gusto • Ajo a gusto • cebollín lo verde

harina, • agua caliente y • sal • carne de vacuno, • repollo finamente picado, • cebollines la parte blanca, • ajo • salsa de soya, • aceite de sésamo, • Maicena • salsa de soya, • vinagre de arroz, •

cardo en conserva • repollo crudo • seitan • cebolla blanca • tomates cherry • ajo • jengibre fresco • Perejil fresco • vinagre de manzana • salsa de soja • Sal • Pimienta negra recién molida •

Costillas de pavo • cebolla • zanahorias • morrón • repollo • ajo • Huevos (1 para cada comensal) • Agua • Vinagre • zanahoria • morrón • repollo •

carne de res, yo usé de la misma que se usa para guisar pero puede ser hueso de res o costilla • papas • Hierbas de olor (perejil, cilantro y hierbabuena) • laurel • ajos • calabacita • Brócoli • tomates o achiote en polvo • Consomé de res • Elote • Güisquil • Repollo

repollo o col pequeña • cebolla • zanahoria • apio • ajo • Tomate triturado • Orégano • Albahaca • Tomillo • Pimienta molida • Agua • caldo verduras •