Use fideos

Tomatitos cherry 8 unidades (cortados por la mitad) • Cebollita de verdeo (8 hojas) • Pepino (unas 5 rodajitas) • Lechuga repollada • soperas de mayonesa bajo en grasa • aceite de oliva • Fideos a gusto (yo usé de espinacas) • pechuga de pollo • zanahorias medianas • cebolla • ajo • Condimentos a gusto: orégano, albahaca, curry, tomillo, romero

Pasta cualquiera sea, en mi caso use el tirabuzón • salsa para pastas • carne molida • tomates • morrón rojo • cebolla • zanahoria • morrón verde

En el primer paso encontrarás una foto con las cantidades que usé para que comamos dos personas • Cebolla (grandecita o 2 pequeñas) • zanahoria medianita • Repollo blanco • pimiento/morrón/locote Rojo y otro trozo Verde • Aceite • Spaghetti bien finito (usé N°3)

pasta (yo usé tallarines) • cebolla blanca • morrón verde-rojo-amarillo • ajo • berenjena • zucchini • costillas de cerdo o carne magra de cerdo

de pasta seca por persona. Aquí usé de harina de arvejas, monoingrediente sin gluten • 🍝 Agua y sal para la cocción • palta chica • de aceite de oliva virgen extra • jugo de limón • diente de ajo pequeño rallado o prensado • 🍝 Al gusto sal y pimienta • de yogur natural entero (solo leche y fermentos) yo usé de búfala porque es el que consigo de buenos ing. con beta caseína A2. Si no tenés restricción de beta caseína A1, casero mejor

por persona • 🍝 C/n agua y sal para cocción • de frutos rojos frescos o congelados (usé arándanos y frutillas congelados por mí, cuando los encontré bellos y baratos) • de mantequilla de buena calidad, o aceite de coco virgen o prensado en frío • 🍝 Pizca de sal marina • semillas de chía • jugo de limón • queso tipo feta de cabra, bien picadito • 🍝 Un puñado de alcaparras

carne para milanesas (yo usé nalga) • perejil • ajos • mostaza • Sal y pimienta a gusto • huevos • Pan rallado • La cantidad que vos quieras de fideos (un tip es ponerlos en un plato, crudos, así ves más o menos) • manteca • queso rallado

cebolla • de pimiento verde • ajo • zanahoria • papa grande • lata de arvejas • fideos de tu preferencia (yo usé moñitos) • pimentón dulce • orégano • comino • caldo de verduras • lata de tomate o puré de tomate •

Pasta seca • Aceite • Pollo cocida(yo usé lo que me había quedado del día anterior) • Ajo • Crema de Leche grande (395 gramos ) • Cebolla • C /n de Sal y Pimienta

fideos • lata de atún (yo usé desmenuzado) • lata de legumbre (zanahoria y arveja)

morrón rojo mediano • cebolla • morrón verde mediano • zanahorias • repollo • berenjena • Sal, pimienta • Salsa de soja • Fideos tallarines (yo usé tallarines "la molisana"

fideos (spaghetti, o a gusto) • crema de leche • lata de champiñones (usé 3/4) • cebolla chica • pechuga de pollo • aceite o manteca • harina • caldo gallina • sal y pimienta • queso rallado

fideos integrales secos largos • repollitos de Bruselas • aceite de oliva • cebollas grandes • ajo • zanahorias medianas • brócoli • cebolla de verdeo • morrón verde • berenjena • zucchini grande o 2 medianos • huevo por persona •

Fideo corto (en esta oportunidad use tirabuzón) • carne (usé paleta) • cebolla chica • morrón • zanahorias chicas • gruesa de calabaza • batata (si es chica 1 entera) • Condimentos a gusto • Sal • agua • de caja de puré de tomates

fideos al huevo u otro acompañamiento a elección • corazón vacuno • cebolla • zanahoria rallada • vino (usé tinto) • puré de tomates • aceite, sal, condimentos, crema de leche y queso rallado

Fideo • Agua a ojo • Puré de tomate • cebolla mediana • tomate grande • zanahoria mediana • ajo • pimiento chico • Condimentos a elección, yo usé sal y orégano • Pollo • caldos de verduras o pollo

de morrón rojo • arvejas (usé de lata) • carne de cerdo (ya cocida) • papa grande en cubitos • puré de tomate • Sal, orégano, pimentón ahumado a gusto • fideos

Fideos de arroz (o los que gusten) • queso untable (yo usé magro) • perejil • agua (puede ser leche) • Pimienta • Mostaza

cebollas blancas • cebolla colorada • ajo • morrón rojo, verde y amarillo • puerro • carne magra(yo usé cuadril) • fideos (yo usé de espinaca)

tofu • morrón colorado • morrón verde • tomate (usé cherry pero ponele el que tengas o prefieras) • ajo (recorda: nunca es demasiado ajo!) • cebolla • fideos tipo ramen • merkén a gusto • sal a gusto (nosotros no le pusimos) • mejorana a gusto

carne, usé la cola de un lomo • latas de tomate perita • vino bco • Ajo perejil • cebolla gde • Pimienta especias pimentón • Fideos tipo spaghetti • Queso rallado

Crema (yo usé la medida chiquita) • Fideos • cebolla • morrón • zanahoria • Pechuga de pollo cortada para milanesa, yo usé una pechuga • Sal, Aceite y condimentos • Jamón

fideos secos (usé de algarroba) 🍜 • brócoli 🥦 (usé las flores) • Agua 💧 con aceite (usé de Oliva) hasta cubrir los fideos • Condimentos a gusto 🫶🏼 • queso crema al finalizar la cocción

fideos • zucchini • ajo (usé mi cremita) • albahaca • Jugo de 1/2 limón • Aceite de oliva • Rawmesan c/n (opcional)