Wok de vegetales con repollitos de Bruselas y fideos integrales

#micocina Esta receta está inspirada en el Pad Thai, con el agregado del tofu que lo vi en esta receta (https://Cookpad.com/ar/recetas/8337198-tofu-con-zanahoria-y-zucchini-al-wok?via=profile) y me enamoró.Lo mejor que podemos hacer es empezarla la noche anterior: cortar el pollo en tiritas y macerarlo en limón, tomillo, salsa de soja y azúcar mascabo; y cortar el tofu y macerarlo en mostaza y salsa de soja, ambos en la heladera, por supuesto.Lo único "molesto" de esta preparación es que, como las verduras tienen tiempos de cocción diferentes, hay que ir reservándolas por separado, y terminamos ensuciando un montón. Pero, créanme, vale la pena.

Una receta fácil y muy sabrosa. Lo que lleva más tiempo es cortar las verduras pero la cocción es rápida. La idea es cocinar los vegetales de los más duros a los más blandos por pocos minutos para que queden cocidos pero crujientes. Junto con fideos de arroz y semillas de sésamo queda delicioso. #delantaldorado #cocinasaludable

No pongo proporciones por qué es a gusto, a ojo, lo que tengan a mano y las cantidades que quieran 😉

#saludabletotal #rápido #fácil #rico # económico #lococinonolotiro

Hoy cocinamos con lo que había en la heladera! Súper rápido y fácil #fideos #wok

Es una receta clásica, mia que con el tiempo fui mejorando, y según mis amigas... Unica en su sabor!! Hay q probarla ;)#cocinamosconverduras

Hace mucho tiempo en internet vi este mezcladito del amor, y desde ese momento no deje de hacerlo. 💕• Instagram: color.pastel__ 🤎 •

Hoy me tocó almorzar solo... No tenia ganas de salir (estoy engripado) entonces me decidí a buscar que tenía en casa para hacer... Lo primero que vi... Aguacate; personalmente me gusta como fruta... Así que solo le pongo azúcar cristal y me lo como, entonces dije bueno tengo aguacate hagamos guacamole, busque aquí mismo varias recetas y con ello tuve una idea general para hacer esta, me gustó el resultado, tanto que me servía dos platos ggg,😂😂Por cierto,una taza es 200 ml (taza standard chica)Un puñado, es lo que cabe en la palma (aclarar que cada mano es diferente)Una pizca es lo que cabe en la punta de los dedos juntosNo apoyo a ninguna marca en especial, solo lo que encontré en el Súper gggDe Ratatouille aprendí que si usas algo lavarlo pronto así no se te acumula y si alguien quiere usarlo lo tendrá a disposiciónDe readers digest, una historia de chef, ahí menciono que cuando prepares algo con huevos, siempre partimos de a uno los huevos y los ponemos en una taza antes, para comprobar que esté bien y luego agregar a la mezclaRecorda que la sal está en la cantidad que le pones de sal molida, en el caldito, en el tipo de pollo, así que no exageres con el primeroCuando elijas la olla para cocinar... 2 personas olla chica, 3 a 5 olla mediana a grande, más de 5 grandeNo seas como Oscar ... Que tiene que cambiar de opinión sobre la olla a mitad de receta

Para mi es el mejor dulce de la tradición paraguaya y la más sencilla en preparación. Mi abuela lo solía hacer en su época y ahora yo lo hice para mi mamá.😍🙈

Mucho calor, poca hambre e imaginación para cocinar jaja no sabia que hacer e improvisamos algo, aquí el resultado! Rápido, sencillo y sin horno.. espero les guste! 😚

#delantaldorado #cumplimos6

Un fácil y sano chow mein de vegetales

Me encanta esta receta..

Los ingredientes y la preparación es para la base o masa, arriba podemos agregarle como una pizza normal los ingredientes que más gusten.

Sabías que el sabor de la salsa de soja se describe con la palabra umami, que significa sabroso...Este plato no tiene desperdicio, empezás a disfrutarlo desde que pones el wok al fuego hasta que te sentas a la mesa, los olores que invaden tu cocina, los sabores que llegan a tu paladar.... realmente muy muy sabroso.Para mí la combinación del jengibre con la salsa de soja es sublime y la uso desde un simple arroz blanco, en una sopa de cabellos de ángel o hasta platos más elaborados como este. Y arriba semillas de sésamo. Ufff.Bueno, sin más preámbulos los dejo con la receta. Y no vale hacer trampa: a comer con los palitos chinos... aunque puede ser peligroso para el comensal que nos acompañe jajaja. Con palitos chinos y con gafas de protección? Sí, mejor. 🥢#DelantalDorado23

Sin muchas vueltas, salió esta rica receta; bien puede acompañar un pollo al horno, una chuleta o una colita cuadril al horno.

Una nueva idea en #plandetox, a mi siempre que me decían dieta me sabía a atún, acá va una verdadera cena sabor a dieta, eso si, la masa es blanca. La foto es de antes de pasar al horno porque al salir no dura nada.

Esta es una receta muy versátil, prácticamente puedes utilizar las verduras que desees como espinaca, choclo, zucchini y siempre van a salir bien

Te sobró arroz blanco? Estás con prisa y con ganas de algo sabroso? O simplemente te puede la comida oriental? Esta joyita es para vos! Se puede preparar con los vegetales que tengas en la heladera, especias a gusto y está lista en un flash! De igual manera, dejaré los vegetales que utilicé para prepararla, es súper práctica!😊

Esta receta mi abuela hacía para la semana santa en su tradicional TATAKUA(horno a leña) y era mi preferida en mi niñez 😋 era una delicia como solo ella sabía hacer... Y cuando llegaba a su casa y ya no encontraba me enojaba tanto!! 😞😢 Yo la hice en una versión más light #Familiar

Ideal para este verano, fácil de elaborar este plato y además muy nutritiva

Una receta para climas fríos como el que tenemos por ahora, para disfrutar el día en finPor cierto,una taza es 200 ml (taza standard chica)Un puñado, es lo que cabe en la palma (aclarar que cada mano es diferente)Una pizca es lo que cabe en la punta de los dedos juntosNo apoyo a ninguna marca en especial, solo lo que encontré en el Súper gggDe Ratatouille aprendí que si usas algo lavarlo pronto así no se te acumula y si alguien quiere usarlo lo tendrá a disposiciónDe readers digest, una historia de chef, ahí menciono que cuando prepares algo con huevos, siempre partimos de a uno los huevos y los ponemos en una taza antes, para comprobar que esté bien y luego agregar a la mezcla

Comencemos por agradecer a @iastrid (las cosas como son) por darme la idea para este almuerzo cuando estaba totalmente perdido, vi su receta y pensé en el SABOR... Entonces significa que si tomo sabores similares podría ser factible, la hice funcionó y aquí estamos... Siempre si mi catador lo aprueba entonces para mí es un éxito,😅😅😄🥳Por cierto,una taza es 200 ml (taza standard chica)Un puñado, es lo que cabe en la palma (aclarar que cada mano es diferente)Una pizca es lo que cabe en la punta de los dedos juntosNo apoyo a ninguna marca en especial, solo lo que encontré en el Súper gggDe Ratatouille aprendí que si usas algo lavarlo pronto así no se te acumula y si alguien quiere usarlo lo tendrá a disposiciónDe readers digest, una historia de chef, ahí menciono que cuando prepares algo con huevos, siempre partimos de a uno los huevos y los ponemos en una taza antes, para comprobar que esté bien y luego agregar a la mezcla

Parece difícil pero déjame decirte que NO! #delantalcookpad2025Cansada/o de pensar que cocinar todos los días? Seguime que te ayudo 😊

Intenté hacer de esta receta lo más fit que pude, basándome en lo básico de los crêpes. Claro que cada quien lo puede adaptar a su gusto y con lo que tenga. En mi caso, adapte mi receta tradicional para que mi marido no saliera de su dieta 😊. Espero que lo pruebes y te guste !

Esta opción de vegetales es solo una de las miles de combinaciones deliciosas que se puede obtener con la tilapia cocida al horno.