Whey

scoop de whey o cualquier proteína • huevo • leche de almendras

huevos • edulcorante líquido culinario • a 3 tazas de harina de avena • polvo de hornear • Ralladura de limón • Margarina

soperas Edulcorante líquido culinario • soperas Cacao en polvo • soperas Harina de Avena • sopera Polvo de hornear • clara de huevo • leche descremada o de soja • Whey protein del sabor de preferencia

banana • huevos • scoop de Whey Protein (100 ml)

huevos • vainilla • aceite de coco • yogurt o leche • stevia • polvo hornear • scopp 1/2 whey protein (o leche en polvo) • harina de coco • harina de almendra • frutos secos • A elección pasa de uvas / chip chocolate

bananas maduras • huevos • scoop Whey protein • polvo de hornear • Esencia de vainilla

huevo • extracto de vainilla • colmada de mantequilla de maní (la que estoy usando es la presentación crocante de Carrefour, en envase de vidrio a excelente precio, que sigue siendo de un solo ingrediente) • miel (regular tamaño a gusto) • medidora de harina de coco • medidora de proteína whey sin sabor • medidora cacao puro no alcalino • medidora de harina de almendras • bicarbonato de sodio • canela de Ceilán molida (opcional)

agua (si tenés bebida de almendras, podés reemplazar el agua y mantequilla de almendras, usándola directamente) • mantequilla de almendras • scoop de proteína de suero de leche (whey protein) sin azúcar, sin edulcorante (sin sabor, natural, unflavored) • cacao puro molido, no alcalino, de preferencia orgánico • pimienta de Jamaica (pimienta dulce) • canela de Ceilán molida

coco rallado • huevos • bien colmadas de whey de vainilla • yogur • banana pequeña • chips de chocolate • stevia líquida • polvo de hornear

huevo • harina de avena • leche • scoop de whey • miel • polvo de hornear • vainilla

huevos • bananas (machucadas) • Esencia de vainilla (a gusto) • leche (opcional) • scoop de proteína de vainilla (use whey protein) • Royal (CLAVE USAR MARCA Royal)

huevos grandes • avena molida • scoop de whey protein (vainilla) • polvo de hornear • endulzante líquido • leche o agua • esencia de vainilla • sal • Opcional: chips de chocolate, cranberries, nueces…

huevo • banana muy madura • de proteína natural monoingrediente (estoy usando whey, pero cualquiera natural va bien) • mantequilla de maní monoingrediente • 🍌 Unas gotas de extracto natural de vainilla • de polvo de hornear • de nueces partidas

harina de avena • whey protein • de polvo de hornear • huevos • claras • de yogur griego • stevia • extracto de vainilla • canela a gusto • de zanahoria rallada • de frutos secos vs

de yogur natural entero y casero (aprox. 180 g) • de "whey protein" natural • tamaño café de maqui berry liofilizado (opcional) • fruta de estación, según tamaño

harina de almendras • huevos • cc de kéfir de leche • polvo de hornear • vainilla • Ralladura de 1/2 limón • stevia en polvo o edulcorante

huevo y 1 clara • harina de coco • harina de cajú • cacau sin azúcar • dátiles sin carozo • whey • polvo de hornear • Vainilla a gusto • Dulce de leche sin azúcar • Almendras

huevo • leche • miel • proteína en polvo sabor frutilla

mantequilla de maní • miel • scoops de proteínas whey del sabor que gustes, en esta ocasión utilice vainilla y chocolate • harina de coco o avena • leche • chocolate para cubrirlas

Huevo • banana madura • scoop de proteína • Edulcorante (si diet) líquido • almendras molidas finas • coco rallado • cada colmada de polvo de hornear • Vainillín, • Leche en polvo deslactosada

bananas maduras • scoop de avena • scoop de whey protein

huevo • harina de almendras • whey protein natural • mermelada de arándanos • polvo Para hornear • eritritol • Coco rallado a gusto • manteca

banana chica • frutillas • scoop o medida de whey proteína • edulcorante a gusto • leche o leche vegetal • Arándanos opcional

avena instantánea • harina de avena • whey protein sabor chocolate (puede cacao en polvo) • huevos • Esencia de vainilla a gusto • Edulcorante a gusto • canela en polvo • polvo para honear • Pasas de uvas • Pasta de maní

harina leudante • leche • scoop de proteína en polvo (usé whey de vainilla) • huevo • rocío vegetal

1/2 de avena • Coop de proteína whey Star de chocolate • cacao amargo • banana • Chispas de chocolate las que le gusten