fatimamarin1

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@cook_1130174

Hola, como mi mamá tiene diabetes estoy aprendiendo a cocinar sano para que ella coma pero le gusta comer con rico sabor , voy a incorporar a mis comida semillas, verduras , frutas , legumbres , cereales , pescado ... Y de paso bajamos ls dos de peso 😁

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Recetas (13)

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    1. 4 zanahoria
    2. 1 puñado chaucha
    3. 1 cebolla
    4. sal a gusto, mejor si es sal marina
    5. agua para el caldo
    6. 2 filet de atún
    7. 4 rodajas un centímetro de coreano
    8. semilla de chía, amapola, pepas de girasol
    9. avena para el caldo

  • Humita

    Esta receta es de mi madre, no se como harán los demás la humita.

  • Tortilla de papas

    1. 1 kilo papas
    2. 4 cebollas
    3. 1/2 pimiento rojo
    4. 1/2 pimiento verde
    5. aceite
    6. sal
    7. 4 huevos

  • Spaguetti con ricota

    1. 1 paquete fideo
    2. cantidad necesaria Aceite
    3. 5 tomates
    4. 3 cebollas
    5. Pimiento la mitad
    6. 2 dientes Ajo
    7. Ricota a gusto

  • Relleno para empanada de carne

    Relleno para empanada de carne, con carne cortada a cuchillo, cebolla, papas, huevos duros y condimentos.Si lo hago con papas serían de Santiago del Estero.

  • Sopa de algas

    Sopa de alga acompañdo con arrozEs una sopa China.

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    Masa de empanada para el horno muy fácil
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