Marisa Fdez

queso burgos desnatada • yogur de fresa edulcorado • leche desnatada • gelatina • edulcorante líquido

merluza • ajo • Pimiento rojo y verde (yo uso de bolsa congelados) • cebolla pequeñita • agua • vino blanco • laurel • tomate triturado • AOVE, sal y perejil

Spaguettis integrales • Atún • Cebolla • Calabacín • Tomate frito • especias

ajos • almendras • laurel • Ternera para guisar a trocitos • Pimentón dulce, AOVE, sal y pimienta negra • cebolla • patatas • champiñones laminados • zanahoria • guisantes • vino blanco • tomate natural triturado

Lenteja pardina (1 kg) • ajos • cebolla • zanahoria a trocitos • patata • acelgas • taquitos de jamón • laurel • AOVE • Sal • pimiento verde (opcional)

huevos • puerro • pimiento rojo y 1/2 verde • Zanahoria • calabacín • cebolla (opcional) • leche • harina de avena • Sal y AOVE • ajo para sofreír y quitar • Hierbas provenzales • Para encima del pastel: levadura nutricional o queso para fundir •

puerros • zanahorias • patatas • caldo de pollo • Aceite • Sal • Pimienta • Perejil • Laurel

ajo • Gambitas peladas • Aceite • sal • perejil • vino blanco • Pimentón dulce

leche • cúrcuma • canela • jengibre • miel • pizquita de pimienta negra

zanahorias peladas, hervidas y ralladas • harina de avena • aceite oliva • azúcar moreno • levadura • canela • jengibre

zanahorias • aceite de oliva • azúcar moreno • leche • huevos • harina avena • levadura • canela • jengibre • nueces

harina de espelta • huevo • aceite de oliva • jengibre • canela • melaza • levadura • azúcar moreno

longanizas • zanahoria troceada • cebolla picada • ajo • laurel • vino blanco • sal • pimienta • comino • jengibre

patatas • Zanahoria • cebolla • tomate • ajo • laurel • vino blanco • Pimentón dulce, pimienta negra molida, colorante, comino y sal

Arroz • Caldo de verduras • Pavo troceado • Habas • Pimiento rojo • cebolla • laurel • tomate natural triturado • Pimienta negra • Comino • Pimentón dulce • Hierbas provenzales •

pimiento rojo • sepias pequeñitas • atún • gambitas peladas • Arroz • caldo de pescado • Ajo, ñora y tomate • Aceite y sal

calabacín • cebolla • patata • puerro • chirivía • apio • zanahoria • caldo • laurel • sal

copos de avena • Leche hasta cubrirlas • Plátano • Crema de cacahuete • Sirope chocolate 0%

acelgas • cebolla • tomate maduro • patata • laurel • agua • caldo • zanahorias • Pencas • nabo • judías secas (a remojo la noche anterior) • Sal •

arreglo de carne • hueso • higadito de pollo • yemitas • garbanzos (en remojo la noche anterior) • zanahorias • chirivía • apio • pencas • patata