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    Tarta de queso light -1

    queso fresco batido 0% • huevos • queso proteico de untar eatclean • queso Philadelphia light • queso curado • Edulcorante o saborizante o 50 g. de azúcar • Aroma de vainilla (opcional)
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      Hogaza de pan rellena de carne y verduras

      hogaza pequeña de pan (trigo sarraceno o cualquiera) • Carne picada de ternera (cualquiera vale) • verduras varias (Calabacín, berenjena, pimiento rojo,...) • Salsa de tomate (opcional) • Queso de cabra o cualquiera (opcional)
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        Galletas Fit de avena y calabaza

        harina de avena • calabaza • aceite de coco • huevo • leche (cualquier tipo) • levadura • Cacao en polvo • Canela • Esencia de vainilla • Saborizante (opcional) o edulcorante
        • 60 min
        • 6u medianas
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        Ensalada proteica 1

        Garbanzos • Pepino • Tomate • Huevos cocidos • Pipas calabaza etc • Queso curado • Lechuga • tacos jamón • Maíz • Pollo cocido
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          Fit Cheesecake de queso fresco

          queso fresco burgos • queso fresco 0% • leche o bebida vegetal • Edulcorante o saborizante • gelatina neutra
          • 4 raciones
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          Pavo o Pollo mechado en crock-pot Fit

          solomillos pavo o 2 pechugas de pollo • aceite de oliva • tomate triturado con cebolla • Sazón completo molido • sal de ajo con perejil • comino • hierbas de Provence • salsa bqq 0 • Polvo de cebolla • romero seco molido • orégano seco • cebollino cortado fino •
          • + 1h
          • 2 raciones
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          Galletas de Avena

          Huevo o 100 ml de claras • copos avena suave • harina de avena • levadura • canela • sal • Extracto de Vainilla • aceite de coco • siope de arce
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            Tarta-bizcocho húmedo de manzana

            huevos L • claras • queso fresco batido • bebida vegetal • harina de avena • de harina de trigo sarraceno • manzanas (golden) • Levadura • Piel de limón
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              Carne picada con noodles de arroz y brócoli

              carne picada de ternera o cerdo • noodles (arroz) • brócoli • pimiento rojo (picante mejor) • ajos

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