jennif

judías verdes o 340 g de judías verdes ya cocidas • gambas • tomates • aceite • Sal • Pimienta • Cebolla en polvo

tofu • pimentón dulce • salsa de soja • ajo en polvo • pimienta negra • sal • Vino (opcional)

garbanzos • tomates • calabacín • cebolla • pimientos (los míos eran pequeños) • ajo • Espinacas (opcional) • pimentón dulce • Pimienta • Sal • agua

berenjena • cebolla • huevo • Pan rallado • Queso rallado (opcional) • ajo • Aceite • Pimienta • Sal • Perejil • Orégano

galletas • Mermelada • gelatina • leche semi desnatada (leche vegetal) • yogurt griego • nata para montar • estevia

azúcar glass • coco rallado • huevos • maicena • Esencia de vahinilla (opcional)

mantequilla • azúcar glass • yema de huevo • harina • dulce de leche/leche condensada • chocolate

calabacines • puerro • Champiñones • vino • Bechamel • Queso • Aceite

Tofu • Pan • Mantequilla • Aceite • Pimiento rojo • Pimienta • ajo • Perejil • Sal

calabacín • zanahorias • huevo • avena • Pimienta • Ajo en polvo • Sal

Tofu • Judías verdes • puerro • manzanna • Salsa de soja • Pimienta • Sal

calabacín • Espárragos verdes • Champiñones • Pimientos • Tomate • Aceite • Vinagre • Pimienta • Sal

zanahorias • cebolla • papa • caldo o agua • Pimienta • Sal • ajo • papas grandes • agua • Nata para cocinar • leche • Pimentón •

Zanahorias • ajo • Vinagre • Aceite • Pimentón (dulce o picante) • Orégano • Comino • Sal

calabacines (verdes o blancos) • Aceite • limón • Perejil • ajo • Sal (opcional)

lasaña • cebolla • ajo • tomates • espinaca • berenjena • tomate triturado • Queso rallado • Albahaca • Orégano • Tomillo • Azúcar (opcional)

garbanzos • limón • mayonesa • pequeño puñadito de perejil • Tortillas de trigo • atún (opcional) • Pimienta • Sal • Lechuga, cebolla, tomate.

Pimientos • huevos o harina de garbanzo y agua • cebolla • berenjenas • Aceite • Pimienta • Sal

Papas • Queso • Aceite • Pimienta • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Sal • mayonesa • queso crema • ajo en polvo • cebolla en polvo • orégano

harina de fuerza • aceite de oliva • agua tibia • levadura de panadero (o un chorro de cerveza) • sal • Salsa de tomate • Tomate • Pimiento • Aceitunas • Queso • brócoli • Orégano