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Beatriz Roldan Blanco
@cook_16445404
Vivo En Rota Pero Soy De Sanlucar De Barrameda
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Me apasiona la cocina y me gusta innovar hacer recetas diferentes
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Recetas (24)
Cooksnaps (0)
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada de endivias sana
endivia
•
Pimientos asados de bote a tiras
•
atún
•
cebolla dulce
•
langosta
•
Aceite de oliva
•
Vinagre
•
Sal
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tomate con mozzarella y aguacate ideal para una cena
tomate grande
•
Mozzarella fresca
•
aguacate
•
Orégano
•
Aceite
•
Vinagre
•
Sal
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Arroz frito
Arroz basmatis
•
Dados de pavo o jamón
•
Zanahoria rallada
•
huevos
•
gambas peladas
•
Cebolla
•
Maíz dulce
•
Pechuga de pollo
•
Dados de queso
•
Salsa de soja
•
Pimienta Molida
•
Sal
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Patatas cocidas con calamares, a la plancha
calamares
•
patatas medianas
•
cebolla
•
Perejil picado
•
Aceite
•
Vinagre
•
Sal
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Arroz negro con choco y langostinos
Arroz vaporizado
•
Choco cortado fresco
•
tinta de calamar
•
pimiento rojo
•
cebolla grande
•
coles de bruselas pequeñas
•
caldo de pescado (yo utilice el caldo de langostinos
•
langostinos
•
Sal
•
Pimienta negra Molida
•
Agua
•
Salsa alioli
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada de pasta
Pasta espirales de colores
•
huevos
•
Dados de pavo
•
Dados de queso (yo use queso viejo)
•
Maíz dulce
•
Dados de tomate
•
Zanahoria rallada
•
Sal
•
Vinagre
•
Aceite de oliva
•
Orégano
•
Atún
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada primavera
Lechuga variada
•
tomate
•
aguacate
•
melva
•
Zanahoria rallada
•
Mezcla de semillas
•
Huevo de campo
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Fajitas de pollo, pimientos, cebolla y queso
pimiento verde
•
pimiento rojo
•
cebolla
•
tomate pera
•
pechuga de pollo
•
especias para fajitas
•
Queso a dados
•
Tortitas de maíz
•
vino blanco
•
caldo de pollo
•
harina integral
•
Sal y aceite
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Hamburguesas de brócoli, cebolla y queso
brócoli
•
cebolla
•
harina integral
•
pan rallado de ajo y perejil
•
leche
•
huevo
•
levadura
•
cebolla en polvo
•
orégano
•
Pimienta
•
Sal
•
aceite
•
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Sándwich sano y rico
pan integral
•
Queso fresco
•
aguacate
•
Caballa en aceite de oliva
•
Mezcla de especias
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tartar con base de verduras y salmón ahumado y Atún ahumado
calabacín
•
zanahoria
•
aguacate
•
salmón ahumado
•
Atún ahumado
•
Mezcla de semillas (pipas de calabaza, pipas peladas, Chía, sésamo)
•
El jugo de un limón
•
Vinagre de Módena
•
Tomate cherry de guarnición y decoración
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pollo especiado con puré de patatas
pechuga de pollo
•
zanahoria grande
•
cebolla
•
Bacon a taquitos
•
Mantequilla
•
Pimienta Molida
•
Tomate frito
•
Harina
•
Caldo de pollo
•
Vino tinto
•
patatas medianas
•
Leche
•
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Alubias blancas con verduras y chorizo
alubias blancas
•
tomate 🍅
•
pimiento verde
•
zanahoria 🥕
•
cebolla
•
ajo
•
patatas mediana
•
laurel
•
Pimentón de la vera
•
aceite de oliva
•
Chorizo dulce
•
Sal
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Revuelto con espárragos, champiñones y jamón
huevos de campo
•
Champiñones frescos
•
espárragos
•
Jamón picado
•
ajo
•
Pimienta Molida negra
•
Ajo en polvo
•
Aceite y sal
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pechuga de pollo a la piña
Pechuga de pollo
•
cebolla
•
coñac
•
piña con su jugo
•
Pimienta Molida negra
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Arroz con pollo y verduritas
arroz vaporizado
•
pollo troceado
•
tomate maduro
•
cebolla
•
pimiento verde
•
ajo
•
corazones de alcachofas
•
Guisante
•
vino banco
•
caldo de pollo
•
avecrem
•
Laurel
•
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Solomillo de pavo a la pimienta verde con patatas
solomillo de pavo
•
nata para cocinar
•
caldo de pollo
•
pimienta verde
•
Patatas
•
Aceite de oliva
•
Sal en escamas
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Copas de fresas
fresas
•
Yogur griego natural
•
Galletas de canela
•
Nata montada
•
Cereales de colores
•
Vinagre
•
Azúcar
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada de lechuga, aguacate, Atún, y tomate cherry
Lechuga variada
•
aguacate
•
tomates cherry
•
Atún
•
Mezcla de semillas (pipas de calabaza, pipas, sésamo, Chía)
•
limón exprimido
•
mostaza de Dijon con miel
•
Aceite
•
Vinagre de Módena
•
Sal
Beatriz Roldan Blanco
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Potaje de garbanzos con patatas, acelgas y langostinos
pimiento verde
•
tomate
•
cebolla
•
ajo
•
Acelgas
•
garbanzos cocido
•
patatas medianas
•
langostinos
•
vino blanco
•
Fumet de pescado (yo utilice el fumet de cocer los langostinos)
•
Pimienta Molida negra
•
pimentón de la vera
•
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