Huevo • Extracto de vainilla • y 1/2 cucharadas Miel • Mantequilla de maní • Cacao en polvo (opcional) • de bolsita (aprox. 30 gr) Quinoa pop • o a gusto Mix de frutos secos (almendras, nueces, avellanas, pistachos, castañas de cajú) • Semillas de zapallo • Cantidad a gusto Opcionales (avena, maní, coco rallado)
cebolla mediana • ajo • morrón rojo • zanahoria pequeña • aprox de Peceto o cuadril • tomates fruta o 3 perita en lata • caldo de verdura diluido en agua • papa mediana • batata mediana • de calabaza • choclo (los granos) • Cebollita de verdeo unas ramitas •
harina de mandioca • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • queso mar del plata rallado • huevos • sal • manteca derretida • leche o jugo de naranja • azúcar impalpable