Lita Grancha

Quién dijo que comer sano no es rico? Acá te dejo recetas saludables para que te deleites a la vez que cuidas tu salud y con opciones de bajas calorías, si lo que buscas es también cuidar la línea!

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Lita Grancha

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Pan integral casero

harina integral • sal • aceite vegetal • agua • levadura fresca, o 1 sobre de levadura seca (10 gs) • miel • Opcional: mix de semillas
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Facturas integrales

harina integral • harina común • levadura seca o 20 gs de levadura húmeda • Esencia de vainilla • aceite vegetal • edulcorante líquido o 40 gs de azúcar light • miel • leche • Dulce de leche, de membrillo y crema pastelera
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Muffins integrales de manzana y canela

manzanas ralladas • huevos • aceite vegetal • leche • azúcar mascabo o de coco, o 40 gs azúcar light • polvo para hornear • canela en polvo • harina de avena o avena molida • harina integral • Pasas de uva rubias • aceite vegetal • harina integral •
- 12 muffins
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Budín de avena con calabaza y naranja

puré de calabaza • huevo • claras de huevo • Jugo de 1 naranja • harina de avena • edulcorante stevia (o similar) • aceite de coco (u otro aceite vegetal) • bicarbonato de sodio • esencia de vainilla • canela en polvo • nuez moscada • Semillas de amapola para decorar
- 12 porciones
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Frolitas de avena y harina integral

harina de avena • harina integral • azúcar de coco • aceite vegetal • esencia de vainilla • huevo y 1 clara de huevo • dulce de frutos rojos • Opcional: coco rallado para decorar
- 5 frolitas