Harina Integral • agua tibia • polvo de hornear • aceite • sal (opcional) • semillas de chía remojadas previamente con 3 cucharadas de agua.(opcional) • Mix de semillas a gusto
Harina leudante • bananas (mientras más maduras, mejor) • Huevos • azúcar (común o mascabo) • aceite • Chips de chocolate (opcional pero quedan muy bien con la banana)
huevos • azúcar • leche • aceite • Ralladura de medio limón (opcional) o esencia de vainilla • almidón de maíz (Maizena) • harina leudante • Para el caramelo: 1 tazas de azúcar • Manzanas