En Valencia tras una semana con lluvias, volvemos a tener días de calor, y yo sigo aprovechándolos para preparar ricas ensaladas como la de hoy.#menúsemanal

Hoy he hecho una varieda de ensalada capresse, tenía salsa pesto en la nevera, 1 bote de aceitunas negras y un aguacate..

Las ensaladas están riquísimas todas y las verduras crudas son muy crujientes y sanas.

Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan.

Hace tiempo andaba media perdida por aquí, volvimos 💕

Me encantan las ensaladas para mí es un plato principal muchas veces en verano, es lo que más me apetece bien fresquita y bien saludable 👌

Aprovechando los restos de un pollo asado😂😂

Para completar una comida , nada mas recomendable que una ensalada, fresquita, con verduras crudas. El domingo solemos comer arroz o fideuà y siempre compartimos una bien variada que gusta a todos. Pero, las aceitunas aparte, porque no a todos gustan.#masconmenos

Esta es una receta muy buena y rica.Se trata de una ensalada saludable de arroz

Mmmm

Ensalada típica Italiana, 100% mediterránea refrescante y deliciosa. #Alambiquecocina

Este es la ensalada que acompañará a la lubina

Me quedaban en la nevera algunos encurtidos , que no podía perder y me di este capricho.Voy a pasar unos días a la playa huyendo de la caló de sevilla

Para acompañar la lengua o las patatas lo mejor una ensaladita #YoMeQuedoEnCasa