Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

  1. 1 cabezabrócoli
  2. 1huevo grande y una clara de huevo
  3. Sal y pimienta
  4. Extras para la pizza: Salsa de tomate casera
  5. Queso cremon light o por salud light

Paso a paso

  1. 1

    Vamos a usar el brócoli en crudo, lavarlo bien, sacar los arbolitos, el tronco (se come también) y pelarlos.
    -Ponerlos en la procesadora y procesar hasta que quede como arroz o similar.

  2. 2

    Luego mezclarlo en el bowl con los demás ingredientes, la leche en polvo agreguenla de a poco porque depende como absorba el brócoli y el tamaño del huevo, puede que necesite más o menos.
    Tiene que quedar medio consistente.

  3. 3

    Engrasar bien una placa o poner papel aluminio engrasado para que no se pegue ya que es muy delicada. Yo utilice papel aluminio en una placa y fritolin

  4. 4

    Esparcir la mezcla dándole forma redonda o como quieran y llevar al horno precalentado a 170 grados, no muy fuerte tirando a bajo para que no se queme por 20min aprox hasta que quede lo suficientemente firme y no tenga humedad.
    Retirar, ponerle la salsa, el queso y hornear hasta que gratine!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Dailyluok
Dailyluok @cook_18444767
¡Hola! Bienvenid@s a mi página, les voy a ir dejando tips de alimentación que voy implementando y me funcionan, espero que les guste. Me pueden seguir en Facebook o InstagramInstagram: @DailyLuok
Leer más

Recetas similares

Más recetas recomendadas