Tarta de calabaza y espinaca
Paso a paso
- 1
Rehogar en una cacerola la cebolla picada con un chorrito de aceite o roció vegetal hasta que este transparente y reservas.Agregar en cacerola la espinaca cruda la tapas y cocinas a fuego suave durante 5 minutos.La sacas escurrís bien que no quede nada de agua la picas y dejas enfriar.En un bols agregas la cebolla, la espinaca, las claras, sal, pimienta, ricota y mezclar.
- 2
Como haces el puré de zapallo, La cortas en pedazos la calabaza, la hervís hasta que este tierna, la colas y pones en un bols, junto con una cucharada de manteca, un chorrito de leche, sal y pimienta lo pisas bien y mezclas hasta que este uniforme, lo pasas a un colador y tratas de sacar los restos de agua.
- 3
En un molde enmantecado colocas la tapa de tarta, estirar los bordes.Colocar en la base la preparación de la espinaca y arriba el puré.
- 4
Cocinar en el horno hasta que la masa este lista.
- 5
Como haces la versión #JediLight : en vez de aceite y manteca (para la tartera) usas roció vegetal.La ricota podes usar magra y en el puré usas leche descremada y sin manteca, podes agregar un poco de nuez moscada si te gusta
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