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Panga a la plancha con verdura
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Una foto de Panga a la plancha con verdura

Panga a la plancha con verdura

El chyr cocina sana
El chyr cocina sana @chyr82
Granada

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Panga a la plancha con verdura

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Ingredientes

  1. 1 lomopanga
  2. 50 grbrócoli
  3. 50 grzanahoria
  4. 100 grespinacas
  5. 1berenjena
  6. 1ajo
  7. Aceite oliva a la hierbabuena
  8. Vinagre
  9. Pimienta
  10. Sal
  11. Perejil
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Paso a paso

  1. 1

    Cocemos la verdura toda picada unos 10 minutos sacamos y escurrimos aliñamos con aceite oliva, pimienta, sal, vinagre y un ajo picado

    Foto del paso 1 de la receta: Panga a la plancha con verdura
  2. 2

    En la plancha ponemos un poco aceite y limpiamos con un papel añadimos a la plancha sal y pimienta y colocamos el lomo del panga y lo hacemos una vez echo Le polvoreamos perejil y emplatamos

    Foto del paso 2 de la receta: Panga a la plancha con verdura
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A El chyr cocina sana le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/10840631
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El chyr cocina sana
El chyr cocina sana @chyr82
martes, 15 de octubre de 2019 a las 08:24 AM
Granada
Todas mis recetas vienen a ser para una o dos personas en caso de aumentarla esas cantidades se pueden multiplicar. Somos lo que comemos ❤️
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