Quiche light de atún
Macarena Berná @cook_17330818
Paso a paso
- 1
Cocinamos el calabacín y la cebolla en una sartén con una cucharada de aceite de oliva y sal. Añade las especias que desees.
- 2
Coloca la tortita de fajita en un recipiente para horno, redondo o cuadrado.
- 3
Bate los huevos, añade la leche y finalmente las verduras y el atún. Condimenta.
- 4
Coloca todo encima de la tortita y añade queso rallado por encima. Meter al horno precalentado a 180’ durante unos 30min.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Macarena Berná le encantará ver cómo quedó.
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Maestra y organizadora de eventos.Apasionada de la alimentación saludable y el deporte. Inclinándome cada vez más por la cocina vegana y la nutrición holística.
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