Pan súper sano

Hoy me puse a seguir cocinando sano, este pan se me ocurrió cambiar la harina Común por harina de arroz y harina integral con un mix de semillas, salió riquísimo, apto para diabéticos#1receta1arbo#comidasaludable#mirecetario#
Pan súper sano
Hoy me puse a seguir cocinando sano, este pan se me ocurrió cambiar la harina Común por harina de arroz y harina integral con un mix de semillas, salió riquísimo, apto para diabéticos#1receta1arbo#comidasaludable#mirecetario#
Paso a paso
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Mezclar las harinas junto a las semillas, poner a levar la levadura por aparte, hasta eso ahuecar en medio de la mezcla y agregar el aceite, por último agregamos el levado y la sal por los costado, amasar y dejar levar
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Una vez lista la masa, hacemos bollitos o como a ustedes les guste, acomodamos en una asadera y dejamos nuevamente levar
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Unos diez minutos pintamos con huevo y listo al horno precalentado a 200 grados por unos 40 minutos y controlar, listo a degustar como ustedes lo prefieran
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