Lino

claras de huevo, lino, Sal a gusto, polvo de hornear

Harina común, Manteca, Huevo, Sal, Leche, Azúcar, Levadura seca, Semillas de sésamo o lino (opcional)

Tapioca, semilla (chía, sésamo o lino), huevos, queso

harina de avena, huevo, aceite de Girasol sin gluten, leche sin gluten, sal, polvo de hornear, Semilla de chía, sésamo, lino, cantidad a gusto

harina de avena, harina de arroz, harina de linaza, huevos, aceite, Leche, Edulcorante

avena, almidón de maíz (maizena), huevos, orégano, aceituna, semilla de lino, chía y sésamo, polvo de hornear, leche de coco (3/4 taza), Sal a gusto

Harina de linaza, Polvo para hornear, huevo, Sal a gusto

huevos, leche, avena, fécula de maíz (maizena), polvo de hornear, orégano, aceituna, semilla de chía, sésamo o lino, Sal a gusto

Harina de Coco, Harina de linaza, eritritol o tu endulzante keto favorito, polvo de hornear, huevo, mantequilla derretida, sal

bananas, avena, huevos, Miel a gusto, Semillas de lino sésamo girasol a gusto

semilla de linaza, agua, Sal y ajo en polvo a gusto

Harina 000, Polvo de hornear, Harina de Avena, azúcar negra o 3 cucharadas de sucralosa, maní triturado (no molido), Semilla de lino, semilla de sésamo, yogurt de vainilla, aceite vegetal

huevo, leche descremada (1 taza), avena integral (1/2 taza), espinaca cruda (2 tazas), aceite de oliva refinado, sal yodada (opcional), Sustituir la leche animal por bebida vegetal de preferencia, Obviar la sal o disminuir su ingesta en individuos hipertensos, La avena puede sustituirse por otra harina de preferencia, un mix de harinas o una con certificación libre de gluten, Se puede retirar el huevo reemplazandolo por 1 cdita de psyllium o 1 cda de linaza/chía molida + 4 cdas de agua, reposando 10-15 minutos

semillas de lino, huevos, sal marina, Semillas de sésamo (opcional)

huevo, yogurt entero natural de 200 gr, harina de avena u otro tipo, polvo de hornear (opcional para darle volumen), sal yodada, aceite de oliva refinado para el cocinado, Si quieres aportar más proteína, puedes reemplazar el yogurt natural por yogurt griego o con alto contenido proteico; o si deseas menos contenido graso, optar por un yogurt natural descremado o light, Intolerantes a la lactosa pueden utilizar yogurt SIN LACTOSA, El huevo reemplazar por 1/4 taza de puré de banana, esto le dará un toque dulce, Si tu opción es consumir los blinis con algo salado puedes optar por 1 cdita de goma xantana disuelta en 50ml de agua o 1 cda de linaza/chía molida hidratada en 3 cdas de agua, Podemos obtener Blinis SIN TACC al reemplazar la harina de trigo por un mix de harinas, por ejemplo, 24g almidón de maíz + 20 gr fécula de mandioca + 36g harina de arroz o alguna harina sin TACC

Locote, tomate, vinagre, cebolla morada o blanca, sal, aceite, mayonesa casera, zanahoria rallada, semillas de lino, orégano

zapallito italiano (ZUCCHINI), huevos, harina integral, sal, sésamo, chía, linaza (opcional), avena instantánea (opcional)

harina común 000, agua templada, sal, levadura, aceite de oliva, Semillas de lino, chía, o anís, sésamo solo opcional

harina de avena, harina de linaza marrón, huevos, bananas bien maduras, esencia de vainilla, canela (opcional), Endulzante a gusto ya sea edulcorante o miel, leche descremada o vegetal, aceite de coco y girasol o el que tengas, Opcional pasa de uvas, polvo de hornear

semilla de lino o linaza, claras de huevo, polvo de hornear, sal

harina de coco, harina de linaza, huevos, queso crema, aceite de coco, queso parmesano, polvo para hornear, agua

para el levado, harina 000, harina integral, masa madre, agua, para la masa, harina 000, extracto de malta o miel de abeja, agua, sal fina, semillas de lino y sésamo a gusto

almidón, papas cocidas, colmada de linaza molida+3 cdas. de agua, sal, polvo para hornear, y 1/2 esencia de queso (Opcional), aceite (10 cdas.), Anís a gusto (usé 10 gr), agua (o leche de coco/avena)

harina de avena semi molida (libre de gluten), chía, harina de lino (triturar las semillas de lino), huevo, polvo de hornear (libre de gluten), Pueden hacer salado o dulce depende de ustedes, yogurt natural(sin tacc)

harina de avena, harina de linaza, cacao en polvo, polvo de hornear, manteca (derretida), huevo, esencia de vainilla, Edulcorante, Leche vegetal

harina de avena, linaza dorada, huevo, sal, polvo de hornear, aceite de oliva

avena, semillas de chía, semillas de lino, semillas de girasol, almendras trituradas, pasas, aceite de coco, miel, canela