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Pera en compota proteica
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Una foto de Pera en compota proteica

Pera en compota proteica

Cecilia
Cecilia @cook_12597047
CORDOBA ARGENTINA 🇦🇷🇦🇷

Una colación de media mañana saludable y rica. Con fibras y semillas que aportan mucho a mi dieta !!!🍐🍐🥚🥚#mirecetario
#1receta1arbol

Una colación de media mañana saludable y rica. Con fibras y semillas que aportan mucho a mi dieta !!!🍐🍐🥚🥚#mirecetario
#1receta1arbol

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Pera en compota proteica

Cecilia
Cecilia @cook_12597047
CORDOBA ARGENTINA 🇦🇷🇦🇷

Una colación de media mañana saludable y rica. Con fibras y semillas que aportan mucho a mi dieta !!!🍐🍐🥚🥚#mirecetario
#1receta1arbol

Una colación de media mañana saludable y rica. Con fibras y semillas que aportan mucho a mi dieta !!!🍐🍐🥚🥚#mirecetario
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Ingredientes

  • 1pera
  • 1 sobreedulcorante
  • 1clara de huevo
  • Semillas mix
  • 1 cucharadasolera de fibras
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Paso a paso

  1. 1

    Cocinar en microondas 2 minutos al máximo la pera sin semilla y sin cáscara

    Foto del paso 1 de la receta: Pera en compota proteica
  2. 2

    Batir la clara de huevo y agregar los demás ingredientes

    Foto del paso 2 de la receta: Pera en compota proteica
  3. 3

    Luego incorporar la pera cocinada y colocar en una panquequera caliente. Cocinar de ambos lados

    Foto del paso 3 de la receta: Pera en compota proteica
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cecilia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/11174177
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Cecilia
Cecilia @cook_12597047
lunes, 09 de diciembre de 2019 a las 05:49 PM
CORDOBA ARGENTINA 🇦🇷🇦🇷
Me encanta hacer deportes al aire libre 🏑🏃‍♀️, la comida sana 🍎🍇y viajar🌏 .
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