Ensalada light

Teresa
Teresa @teresa
Hudson

La realizo casi todos los mediodías para llevar al trabajo (la sal agregarla antes de comerla) #miensalada

Ensalada light

La realizo casi todos los mediodías para llevar al trabajo (la sal agregarla antes de comerla) #miensalada

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Ingredientes

  1. Rúcula
  2. Repollo blanco
  3. Repollo rosado
  4. Aceite de oliva extra virgen
  5. Semillas de lino, chía o sésamo
  6. Frutillas (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Cortar cada ingrediente bien finito y mezclar

  2. 2

    Agregar poco aceite, un puñado de semillas y sal a gusto

  3. 3

    A disfrutarla acompañada de una porción proteica (carne vacuna, pollo o pescado) a gusto

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Teresa
Teresa @teresa
Hudson
Empecé a cocinar unos meses antes de la pandemia al iniciar una dieta proteica libre en carbohidratos. Conocí la aplicación y me hice fan ya que me resultan de gran ayuda las recetas exquisitas que comparten y empecé a hacer las propias ! Gracias totales 😊
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