Hamburguesas de brócoli y espinacas🥦
COOKING♥️LOVE @Romina2112
Paso a paso
- 1
Hervimos el brócoli, y una vez hervido dejar en el colador hasta que se haya quitado en su totalidad el agua.
- 2
Agregar en la licuadora el brócoli cortado, la espinaca, el huevo y triturar unos segundos hasta ver que se desintegró.
- 3
Condimentar, poner la cebolla cortado en chiquitito y el ajo, volver a poner en revoluciones.
- 4
En un bol, agregar todo de la licuadora al bol, y proceder a poner el restante de avena y pan rallado tiene que quedar como una masa.
- 5
Por último hacer una bolita y aplastarlo como una hamburguesa, y cocinarlo por 5 minutos vuelva y vuelta en la sartén con un chorrito de aceite de oliva.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A COOKING♥️LOVE le encantará ver cómo quedó.
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