Cazuela de verduras asadas

El Surubí es el pez de mayor tamaño de la cuenca del Río de la Plata, se han medido peces de hasta 175 cm y de 80 kilogramos. Su carne es muy sabrosa.

Una gran fuente de vitamina C. Una ensalada muy refrescante, hace ya bastantes años en la España de la posguerra e incluso antes se comía como plato único, debido a la escasez de alimentos y a su alto contenido en # buenos pimientos y un buen trozo de pan eran una gran fuente de nutrición en aquellos tiempos.Es muy beneficiosa por su alto contenido en vitamina C y A lo cual la hace ideal para dietas relacionadas con el hígado. Ideal también para prevenir el colesterol. También contienen vitamina B6 y magnesio por ello es ideal también para combatir el insomnio y la ansiedad y evitar la hipertension. Es un fruto buenísimo para la anemia e incluso para la memoria.Ademas su sabor al estar asado es de lo mas apetecible. Pon pimientos en tu dieta diaria, lo agradecerás!!

Las hago a menudo. Sabrosas, deliciosas para acompañar una carne o pescado, o como primer plato. Sano y con pocas calorías.

Hoy ha sido un día de esos en que la nevera estaba vacía y necesitaba hacer algo de aprovechamiento. Esta receta es muy fácil, rápida y tiene opción saludable y muy polivalente ya que puedes añadir las verduras que más os gusten. En mi caso hago la versión un poco más saludable pero siempre puedes adaptarla a tu gusto ¿Que más podemos pedir?Manos a la cazuela!!!

Como me sobró calabaza de hacer crema, he hecho unas verduritas al horno especiadas que se pueden usar como plato principal o acompañamiento

Las usaremos como acompañamiento o sustituyendo al primer plato.

Este plato se puede hacer prácticamente con cualquier verdura que tengamos en casa y lo podemos acompañar también de cualquier proteína. Pavo, pollo, pescado, queso...El precio dependerá evidentemente de las verduras que utilicemos y si estas son de temporada.

Este plato es muy sano y delicioso.

Una cena rápida y fácil, si lo prefieres las puedes hacer en brochetas, pero yo me he ahorrado ese paso 😉

Un plato ligero para el almuerzo o la cena

A veces el horno es nuestro mejor aliado porque se cocinan las cosas mientras estamos haciendo otra cosa. Este es un ejemplo de una receta práctica de verduras asadas, sana y rica 😃

Un plato muy sabroso que gana en sabor según los ingredientes que ponemos a asar. Yo encuentro que la cebolla, el pimiento y el boniato son constantes que siempre pongo (si los tengo), y luego ya voy experimentando. Es un plato que en cinco minutos tienes preparado, pones en el horno, haces otras cosas durante una hora, y luego vuelves al horno y tienes una cena deliciosa sin haber sudado nada!!! Espero que os guste.

#domino En esta receta puedes poner las verduras que más te gusten

Receta riquísima y llena de vitaminas. Una excelente opción para una buena cena o unos buenos entrantes.

La verdad que no tiene mas historia que la mía para ahorrar tiempo de limpieza ya que soy un poco maniática"no es el mas limpio quien mas limpia sino el que menos ensousia"es una manera muy fácil buenísima y muy saludable de comer verduras.

Se cocinan en su propio jugo y quedan muy sabrosas. Fueron la guarnición de unos filetes de presa ibérica a la plancha, todo acompañado de un una ensalada fresca y un buen vino. ¡Buen provecho!

Hoy os traigo una receta de lasaña muy rica, sin carnes, solo con verduras asadas que le dan un sabor tremendo 😋💣💣! No he precisado los ingredientes porque lo hecho todo a ojo.

Una cena o guarnición muy sana, con un toque fresco de especias y poca preparación. #vegano

Espectacular receta. ¡Riquísimo! Hoy os voy a presentar una lasaña de verduras asadas. Se trata de un plato muy sano y con poco aporte calórico.#lasagna #lasaña #lasañadeverduras #revistacookpad

Fácil, Rica, sana

Este apetitoso plato es ideal para servir como plato único. Y luego finalizamos la comida con un postre frío. Aporta muchos nutrientes y queda muy sabroso.

Una combinación agridulce de verduras asadas para acompañar una carne o un pescado o para tomar con una buena ensalada como comida vegetariana.

Es un plato sencillo y sano. Una base de verduras asadas al horno (de temporada), luego con una costra de pan rallado - uso integral - con queso parmesano, yogur natural desnatado y cilantro fresco. Es una mezcla interesante y ¡está buenísima! Es un plato que gusta mucho a los niños por lo que es una buena manera de que tomen verduras.

Me gustan mucho las verduras cocidas de cualquier manera. Para esta receta empleé cebolla, ajo, pimiento rojo morrón, calabaza, patatas, calabacín, tomate y zanahoria que era todo lo que tenía en la nevera, también le hubiese podido agregar berenjenas que me encantan pero no me quedaban. Todos estos ingredientes cortados en diferentes formas, condimentados con orégano, perejil, pimienta, sal a gusto , aceite de oliva y asados al horno. Un plato sano y exquisito.

Hay quien le dice asadillo... No es escalivada porque lleva calabacín y no lleva cebolla. Era con las verduras que nos quedaban en la nevera.

Mira la receta completa en http://youtu.be/VFJFpdvQS7c. Increíble pizza de verduras asadas en el horno, muy rica y nutritiva. La masa de pizza ya la tenemos preparada podéis comprarla o comprar la mezcla de harina con levadura para hacerla.

Teníamos un poco de verduras escalivada que sobraron y un poco de carne de pavo . Aprovechemos e hicimos este plato .#delantaldorado