Pan integral con salvado avena y semillas!

Name: Pan integral con salvado avena y semillas!
Cuisine: argentinas
Ingredients: 300 gr harina integral; 100 gr salvado de trigo; 100 gr avena fina; 10 gr levadura seca; 300 cm3 agua; 1 cucharadita sal; 50 gramos mix de semillas. Sésamo, girasol, lino y chía; 1 cucharadita extracto de malta

Jaquelina Delle Ville @cook_5362401

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Ingredientes

300 grharina integral
100 grsalvado de trigo
100 gravena fina
10 grlevadura seca
300 cm3agua
1 cucharaditasal
50 gramosmix de semillas. Sésamo, girasol, lino y chía
1 cucharaditaextracto de malta

Guardada

Paso a paso

1

Ponemos todos lps ingredientes secos en un bol incluida las semillas (reservamos 2 cucharadas para el final) y hacemos un hoyo en el centro donde pondremos la levadura, el aceite, el extracto yel agua tibia. Amasamos y dejamos descansar 20 o 30 minutos.
2

Una vez transcurrido el tiempo en moldes de budín. Yo usé dos los rociamos con rocio vegetal o pincel y aceite. Formamos los dos panes y ponemos una lluvia de semillas por arriba y llevamos a horno 40 minutos. Y a disfrutar