Pueden usar las legumbres que quieran yo opte por lentejas porque amo las lentejas, salen súper ricas de poroto también o pueden hacer de garbanzos, alubias, etc.

La idea de un menú completo en un solo plato me pareció súper tentadora, además de aprovechar todo lo que tenía a mano en la nevera; inspirandome en el tradicional chipa guazú que se acostumbra hornear en los hogares paraguayos cada domingo, así nació el pastelón de choclo relleno! Tan versátil y delicioso, además es apto para personas intolerantes al gluten 🤩 Espero se animen a probarlo y me dejen ver los resultados! ✨

Súper sencilla de preparar, nutritiva y económica

La deliciosa receta de mi marido

Desde que empecé a probar la proteína texturizada de soja (carne de soja) he jugado con diferentes recetas y realmente se da para todo. Es delicioso, económico y con mayor valor nutritivo.

Mi receta está inspirada en *todosobreelasado* ( que por cierto no encuentro su @ 🥹)

Esta receta la comencé a hacer para mi hija, son deliciosas y nutritivas

Un clásico de Paraguay. Nunca decepciona y va con cualquier guarnición!

Sorprendida por el sabor de este alimento que por primera vez estoy consumiendo, y más aún por todas las propiedades nutricionales que posee. Para comerlo más seguido! 😄👌

Ya se darán cuenta que mí comida favorita son los canelones, ahora les paso la receta de esta versión con carne..

1 porción o ración = 3 paquetitos.

Un tradicional plato con un toque diferente y divertido !!! Nada mejor para un #Almuerzo dominguero ! Espero les guste !!

Ideal para introducir algo de legumbres a nuestra alimentación, con ingredientes que siempre tendrás a mano, saludable y económico 🤑

Algo delicioso , sano y fácil 😍🍔

Es una receta que me pasó la suegra. Muy nutritivo y riquísimo. Ideal para días fríos

Puede utilizarse como almuerzo o cena! Sabroso!

Siempre lo hago para la cena de Navidad y año nuevo 😍

Rápido, fácil y rico.

#revistacookpad

Buscando siempre alimentarme saludablemente y sin carne , encontré​ una receta de milanesa de soja y agregando mi toqué salieron muy ricas. Probalas!

Fuente recetaslamasia.es/salsa-barbacoa/