Cuánto nos gusta el pescado ! Y especialmente el salmón que es sabrosísimo. Porque si piensas en los muchos beneficios que tiene, ya te convences del todo sobre lo conveniente que es incluirlo en la dieta.Es un un pescado azul, bajo en grasas y en calorías (aporta 180 calorías y 11 gramos de grasa cada 100 gramos)Es rico en proteínas y en ácidos grasos , Omega 3, esenciales para la salud. Además es una excelente fuente de vitaminas como la B12 y B6 y la niacina, de minerales como el selenio, el magnesio e importantes cantidades de calcio.Esto hace que sea saciante y prácticamente no engorde.Puede cocinarse de infinidad de formas, pero, a la plancha, sencillo, está insuperable!!#AsiSoyYo

🐟🥓🧅🌱🧄No te compliques.... para estos días dre fiesta, este plato no puede ser más fácil, más rápido y estar más rico. Lo ñunico que hay que controlar es el punto de sal.#DelantalGlobal2024 + #mercadoennavidad

#sorpresas

Es muy saludable y saciante

El salmón es un pescado buenísimo y muy sabroso, ideal para la cena, a la plancha es muy saludable y muy fácil de preparar.

Es necesario mencionar y agradecer a De. Simeone Ortega por su libro " 1080 recetas de cocina". Su descripción esta hecha de forma que se puede entender para elaborar cualquiera de sus recetas. Lo he usado en unas cuantas de mi recetario, sin copiar exactamente, pero ha sido la guía para elaborar y aprender. Pocos libros he encontrado con dicha explicación detallada, para poder cocinar y dar buenos resultados. Como principiante e ilusión por la cocina casera y de siempre, le doy de nuevo las gracias. GXL

#delantaldoradoQue rico el salmón en todas sus formas. Hoy con una guarnición tan facil y rápida como sabrosa .He usado vino blanco muy suave tipo “cabernet sauvignon”, pero podéis usar aquel que más os guste y maride bien con el salmón .😘😘😘

Que rico que está el salmón a la plancha!!!.... aunque sea simplemente con sal y toque de pimienta.Fuente de Omega 3, el salmón es ideal para una cena ligera con ensalada o verdura al vapor o hervida.

#salmón #saludable #recetasfit #delantaldorado

Unas rodajas de salmón fresco acompañadas de mayonesa de mostaza , la encontráis en mi recetario deliciosa.

Harta de comer siempre el salmón a la plancha: una buena opción es hacerlo asado con especias y patatas. Muy fácil y rico!

A mí me gustan todos los pescados, pero a mi esposo solo el salmón. Es un pescado tan sabroso que solo a la plancha ya está delicioso.

El salmón es un pescado de agua dulce que tiene un alto contenido en proteínas y ácidos grasos omega-3, con un contenido moderado en grasas. La grasa es rica en ácidos grasos omega-3, que contribuyen a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos plasmáticos, y además aumentan la fluidez de la sangre, lo que previene la formación de coágulos o trombos. Por este motivo se recomienda el consumo habitual de salmón a la población general, y en particular en caso de trastornos cardiovasculares.

Aunque, como siempre digo, comer pescado no es lo mío, en esta ocasión la mujer se encapricho en comprar dos rodajas de salmón, para hacerlo al horno, aunque después me toco cocinarlo a mí y ella sacar la foto.

Una receta de salmón al horno perfecta para una buena cena. Muy fácil, rápida y buenísima. #salmón #horno #receta #fácil #cena #pescado

Una manera muy rica de comer el Salmón, queda muy jugoso.

Una comida rápida y deliciosa.#1receta1arbol

Mi hija es fan de la comida sana y equilibrada y qué mejor manera de comer proteína que un buen salmón.

Si hay una manera fácil, rápida y muy sabrosa de cocinar el salmón, es esta, al horno con patatas panaderas.

Esta receta es lo más fácil y saludable que puedo hacer cuando llego a casa.

Quién me conoce sabe que el salmón es mi pescado favorito... Y quien mejor me conoce me ha regalado casi 3kg de este maravilloso pescado, así que empiezo haciendo esta receta

#recetasdeverano

Una trucha asalmonada bien fresca, rellena de jamón Ibérico, hecha a la sal con eneldo, vino blanco y aceite de oliva Virgen, una delicia.La he acompañado de la riquísima ensalada Murciana (http://www.mis-recetas.org/recetas/show/7876-autentica-ensalada-murciana), la receta la tenéis en mi pagina.

Doce de la mañana, echamos el carbón en la barbacoa, y prendemos fuego; con ayuda de un cartón, animamos esa pequeña llama para que se vaya extendiendo. No tenemos prisa, queremos unas buenas (y blancas) brasas.El sol duda si siendo domingo tiene que trabajar, pero lo dejamos tranquilo a que llegue a su propia conclusión.Entro en casa, mi objetivo es sacar el altavoz para que nos acompañe alguien más; desde atrás una voz —con una sonrisa puesta—, me dice: “Lo que no guardes lo puedes perder”. Me giro, chocando con la puerta y pregunto: “A ver si adivino qué sabio chino ha dictado esa sentencia”. “Nunca acertarías, me lo dijo anoche Chrome, cuando lo iba a cerrar". Seguí tras mi misión, también sonriendo.Por fin, la música comienza a sonar y, de casualidad, la playlist comienza con Sabina y su "Quien más, quien menos", a media voz , me susurran: “Está feo generalizar, no todos tenemos una conciencia todo terreno del bien y del mal”. Tras mis gafas de sol, pienso en ello, me levanto para ir a buscar las primeras Estrellas, pero antes de entrar en casa, me giro y respondo: “Quizá ahora, en los tiempos que vivimos, tengamos que llamarla: híbrida”.Nos reímos los dos….Y así comenzó una buena barbacoa de domingo en familia.#BestMomentsWithMyFamily

Receta fácil, que se hace en 10 minutos o menos. El salmón es un alimento muy saludable, a mí me gusta mucho.#buenospropositos

#delantaldorado#recetasfit

Se puede acompañar con verduras a la plancha, yo puse en este caso calabacìn en rodajas, los espárragos trigueros también son una buena opción.