Desayuno completo:Jugó verde y pankake de avena y cacao

Agustina Galarza
Agustina Galarza @cook_20744390

Desayuno completo:Jugó verde y pankake de avena y cacao

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Ingredientes

  1. El jugo verde lo hice con:
  2. 7 hojasEspinaca
  3. 1/2pepino
  4. 1/2manzana verde
  5. 1/2limón
  6. Gotitasstevia
  7. 1/2 cucharaditamatcha
  8. 1pera
  9. El pankake lo hice con:
  10. 1huevo entero y 4 claras
  11. 3 cucharadasavena
  12. 1 cucharadacacao
  13. Stevia a gusto
  14. Mantequilla de maní por encima

Paso a paso

  1. 1

    El jugo verde lo hice metiendo todo en la licuadora por 5 minutos, le agregué hielo

  2. 2

    El pankake también lo hice incorporando los ingredientes en licuadora y luego en una sartén con aceite de coco (en mi caso) puede ser cualquiera. Vuelta y vuelta 5 minutos aprox como topping se puede usar culquiera cosa que les guste. Ideas: miel, mermelada, mantequilla de maní, dulce de leche, chocolate, frutos secos o fruta, queso crema o lo que quieran ❤️

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Agustina Galarza
Agustina Galarza @cook_20744390

Comentarios (3)

Aravena Flavia
Aravena Flavia @ambar2022fla
Hola...me encanta tu estilo. Lo voy a seguir..bendiciones

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