Sopaipillas sin freír ni manteca!

Francisca Schmidt @cook_21345521
Aquí les traigo una receta para hacer unas deliciosas sopaipillas un poquito más sanas👌
Sopaipillas sin freír ni manteca!
Aquí les traigo una receta para hacer unas deliciosas sopaipillas un poquito más sanas👌
Paso a paso
- 1
Cocer el zapallo, luego molerlo y mezclarlo con todos los ingredientes hasta hacer una bola (si está muy húmeda agregar un poquito más de harina)
- 2
Estirar la masa con un uslero en una superficie enharinada y hacer la forma con un molde o un vaso y pincharlas con un tenedor.
- 3
Primero saltearlas en un sartén con un chorrito de aceite, luego llevarlas al horno (previamente precalentado) a 180°C de 15 a 20 minutos para terminar la cocción.
- 4
Y listo!! Las puedes comer con chancho en piedra, palta, mostaza, etc!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Francisca Schmidt le encantará ver cómo quedó.
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