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Ingredientes

  1. 1calabacín mediano
  2. 1huevo
  3. 1/2 tazaharina (yo he utilizado de avena)
  4. Sal
  5. 1 lataatún en aceite de oliva
  6. Tiraspimiento del piquillo
  7. Queso rallado
  8. Tomate frito
  9. 1/4cebolla
  10. al gustoEspecias

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero que debemos hacer es lavar bien el calabacín y rallarlo con la parte gruesa del rallador, una vez hecho es aconsejable escurrir el agua que el mismo calabacín suelta

  2. 2

    A continuación debemos mezclar de la forma más homogénea posible el calabacín, el huevo, la harina, la sal y las especias

  3. 3

    Después, extendemos bien la mezcla sobre una bandeja apta para horno ya engrasada o con un papel manteca encima de esta para evitar que la masa se pegue

  4. 4

    Y dejamos que se cocine en el horno durante unos 15-20 minutos aproximadamente (a 180-200°)

  5. 5

    Pasado el tiempo y comprobando que la masa esté hecha debemos colocar los ingredientes que queramos sobre esta, en mi caso el tomate, el queso, el pimiento, la cebolla y el atún

  6. 6

    Pasados unos 10-15 minutos (o cuando los ingredientes estén hechos y el queso derretido) ya podemos sacarla del horno y servir 😊

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Noelia
Noelia @cook_13411905
Valladolid

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