Pescado al horno papa y ensalada de granos.🇩🇴

Massiel Rodriguez
Massiel Rodriguez @masiela27
Passaic_Nj. Dominicana De Corazon 🇩🇴

Pescado al horno papa y ensalada de granos.🇩🇴

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Ingredientes

5 raciones
  1. 2 lbr. Filete de tilapia
  2. 4papas grandes
  3. al gustoAjo, orégano, pimienta y sal
  4. 2limones
  5. 1 latagarbanzos
  6. 1 latavegetales mixtos
  7. 1/2 latamaíz
  8. al gustoCebolla, ají, cilantro

Paso a paso

  1. 1

    Para el pescado lo cortas en lonjas grandes. Y lo pones en una placa para horno le agregas el orégano la sal y el limón.

  2. 2

    En una ollita pequeña pones aceite de olive y el ajo previamente picado en trocitos pequeños. Al Fuego por 4 minutos, luego le agregas eso al pescado y lo pones al horno por 25 minutos.

  3. 3

    Para la ensalada en un bol pones la lata de garbanzos y de vegetales más el ají, cebolla y cilantrico bien picadito. Lo mueves bien hasta que todo este unido. Le agregas sal orégano limón y un toquesito de vinagre de manzana y aceite de olive y listo.

  4. 4

    El puré lo haces Comí de costumbre y listoo. Provechito y salud...🇩🇴🇩🇴

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Massiel Rodriguez
Massiel Rodriguez @masiela27
Passaic_Nj. Dominicana De Corazon 🇩🇴
Contable de corazon cocinera por decision. 🤗😄🇩🇴🇩🇴
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