Macarrones de espelta integral con verduras
Toralmente saludable y sabrosa
Paso a paso
- 1
Poner en una olla agua a hervir con unas gotas de AOVE y sal.Una vez hirviendo añadir los macarrones y cocer durante 10 min aprox(el tiempo lo marca el paquete). Cortar las verduras a taquitos añadiendolos en una sartén con un par de cucharadas de AOVE en este orden: ajo, cebolla, pimiento rojo, berenjena y oliva negra...rehogar a fuego bajo
- 2
Añadir la carne picada previamente salada y con tomillo 7 min aprox cocinando el conjunto a fuego bajo/medio
- 3
Añadir el tomate natural triturado con un poco de sal y panela para quitarle acidez al tomate triturado. Remover y dejar cocinando 15/20 min aprox a fuego bajo
- 4
Sacar los macarrones, enjuagarlos y escurrirlos bien para que se desprenda toda el agua
- 5
Añadir a la salsa que ya tenemos cocinada... Remover con mucho cariño para que no se deshaga el macarron
- 6
Dejar reposar 10 min sin fuego y tapados para que el macarrón absorba todo el gusto de la salsa
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