Espelta integral

🥔 400 g papa (*), 🥔 1 huevo, 🥔 50 g queso ralllado, 🥔 50 g aceitunas negras, 🥔 3 o 4 tomates secos, 🥔 ½ cdta sa, 🥔 150 ml leche, 🥔 C/n harina integral de trigo o espelta

🧀 160 g harina integral de trigo o espelta, 🧀 5 g polvo de hornear, 🧀 165 g queso rallado, 🧀 Pizca de sal, 🧀 al gusto pimienta molida, 🧀 2 huevos grandes a temperatura ambiente, 🧀 200 ml leche a temperatura ambiente, 🧀 1 cdta de mostaza, 🧀 6 cdas soperas de aceite de girasol, 🧀 1 cda semillas de sésamo (opcional)

🌾 120 g harina de avena, 🌾 40 g harina de espelta, 🌾 20 g harina de trigo integral + c/n extra para espolvorear, 🌾 ¼ cdta polvo de hornear, 🌾 Pizca de sal, 🌾 50 g manteca a temperatura ambiente, 🌾 50 g mascabo o cualquier otro azúcar integral, 🌾 1 huevo, 🌾 1 cdta extracto natural de vainilla

🥔 400 a 450 g de papa, 🥔 7 cdas harina integral de espelta (aproximadamente), 🥔 150 ml leche deslactosada (o la que uses), 🥔 ¼ cdta sal, 🥔 1 huevo, 🥔 4 a 6 tomates secos rehidratados cortados pequeños trocitos, 🥔 1 diente de ajo cortado bien pequeñito, 🥔 1 cdta de hierba aromática ej romero, 🥔 50 g aceitunas negras peso ya descarozadas, 🥔 50 g queso rallado, cualquiera que se funda bien

🌾 100 harina de avena, 🌾 100 g harina integral de espelta, 🌾 1 cda sal del Himalaya, 🌾 55 g mix de semillas, 🌾 1 cdta ajo en polvo, 🌾 30 ml aceite de oliva, 🌾100 ml agua natural

🌾 180 g pasas de uva, 🌾 160 g leche, la que uses, 🌾 120 g harina integral de espelta, 🌾 3 huevos gdes o 4 chicos, 🌾 4 cdas aceite de oliva, 🌾 2 cdtas esencia de vainilla, 🌾 1 cdta canela molida, 🌾 ½ cdta jengibre molido, 🌾 2 cdtas polvo de hornear, 🌾 Pizca de sal, 🌾 1 pera chica

🌾 150 g harina de espelta integral, 🌾 1 cdta de sal, 🌾 30 ml aceite de oliva, 🌾 60 ml de agua (puede requerir un poco más), 🌾 Condimento a gusto (ajo en polvo, pimentón, cúrcuma, etc)

harina común, de harina integral de trigo espelta, levedura, buena amasada, melón de ajo, sin cáscara y prensado, ají molido, sal entrefina, pimientas pentacolor, orégano seco, esdtracto tomatal, aceite, agua

harina durum, harina integral de trigo espelta, harina comunacha, aceite, levadura seca, salvia, azúcar, sal, y el agua que sea necesaria, aceitunas gronchas descarosadas y de agua y sal, pecho de pollo, gobelinos sin cáscaras

harina de trigo durum, harina de trigo espelta e integral, harina comunacha, sal finoli, aceite de maíz, amasada con 5-6dl de agua, levadas de 30m/cada, milanesas prefabricadas (del freezer), puerro delgado, como yo, morrón anaranjado, aceite más 1/2 del de agua, salsa de soja fermentada (4-5 gotas grosssass)

atún blanco en aceite, cebollas, queso azúl, no había roquefort, muzzarella en tiritas, ajíes Carli de sal y vinagre propios, ajo, aceite de oliva Aprox 1/4dl, sal gruesa, sal gruesa, harina de trigo comunacha, levadura seca, harina de trigo integral gruesa

harina de trigo comun, harina de trigo espelta, harina de trigointegral molida medio gruesa y normal, harina integral de centeno medio gruesa, sal, levadura seca, aceite, uno usado de los quesos feta, agua, harina de trigo integral, polvo de hornear, deharina de trigo, sal

🌱 10 cdas quinoa en hojuelas, 🌱 3 cdas harina integral (trigo, espelta, sarraceno), 🌱 4 o 5 cdas azúcar mascabo, 🌱 Pizca de sal, 🌱 ½ cdta canela molida, 🌱 1 huevo, 🌱 3 cdas aceite de girasol alto oleico

harina de trigo durum, harina de trigo espelta o común, Gong por lo menos, levadura seca, harina integral de trico gruesa, harina integral de centeno gruesa, aceite de berenjenas (usado), y un tercio de sal fina, agua fría o tibia

harina común, harina integral de trigo espelta, harina integral de trigo molida medio gruesa, grasa de cerdo propia, sal finoli, ajo en polvo, levadura seca

🧠 1¼ taza medidora de avena en copos, 🧠 ¼ taza medidora de harina integral de trigo o espelta, 🧠 1 cdta de canela molida, 🧠 Pizca de sal, 🧠 1 cda semillas de chía, 🧠 1 cda semillas de lino, 🧠 4 cdas de agua, 🧠 2 cdas algo colmadas de ghee, 🧠 1 o 2 sobrecitos de edulcorante, ej. sucralosa (opcional)

🌱 1 taza de avena en copos, 🌱 ½ taza harina integral de trigo o espelta, 🌱 1 cda semillas de chía + 2 cdas agua, 🌱 1 cda semillas de lino + 2 cdas de agua, 🌱 2 cdas generosas de ghee, 🌱 ¼ cdta sal marina, 🌱 1 cda de curry (regular cantidad a gusto y picor)

🧉 1 huevo grande a temperatura ambiente, 🧉 50 g azúcar mascabo, 🧉 1 cdta extracto de vainilla, 🧉 50 g ghee a temperatura ambiente, 🧉 100 g avena en copos, 🧉 40 g harina integral de trigo o espelta, 🧉 Pizca de sal marina

🌱 1 huevo, 🌱 50 g azúcar mascabo, 🌱 1 vaina de vainilla, sus semillas, 🌱 50 ml de aceite de girasol, 🌱 100 g avena en copos, 🌱 35 g harina integral de trigo o espelta, 🌱 Pizca de sal, 🌱 1 cdta polvo de hornear, 🌱 40 g nueces peladas y partidas a mano (opcional)

🌱 120 g avena en copos, 🌱 40 g harina de trigo o espelta integral, 🌱 1 cdta polvo de hornear, 🌱 1 cdta sal marina, 🌱 1 cda orégano, 🌱 1 cda aceite de tu preferencia, 🌱 150 ml de agua o suero (puede llevar menos, ¡ojo!)

harina común, harina integral de trigo espelta, harina de trigo durum, tomates soleados y lubricados, cebolla seca, sal fina, aceite (yo usé de oliva, pero todos funcionan), lev seca, amasada

🍇 1 huevo, 🍇 100 g avena, 🍇 20 g harina integral de espelta o trigo, 🍇 100 g yogurt natural tipo griego o firme, 🍇 ½ cdta bicarbonato de sodio, 🍇 1 cdta canela molida, 🍇 2 cdas de pasas de uva remojadas, 🍇 2 cdas de nueces sin cáscara, remojadas y luego trozadas

🍅 10 tomates secos pequeños, 🍅 10 aceituna negras, 🍅 10 a 12 hojitas de albahaca fresca, 🍅 40 g queso semiduro tipo Mar del plata rallado grueso, 🍅 1 huevo, 🍅 120 ml leche, 🍅 30 g harina integral de espelta, 🍅 ¼ cdta polvo de hornear, 🍅 pizca de sal rosa

🌺 1 huevo, 🌺 50 g azúcar mascabo, 🌺 50 ml aceite de oliva o coco, 🌺 100 g avena, 🌺 35 g harina integral de espelta, 🌺 ½ cdta polvo de hornear, 🌺 ½ cdta jengibre en polvo, 🌺 ½ cdta jengibre fresco rallado, 🌺 ¼ cdta sal

🧕🏻 375 g harina de espelta, 🧕🏻 11 g nuez moscada molida, 🧕🏻 11 g canela molida, 🧕🏻 2 g clavo de olor molido, 🧕🏻 150 g azúcar integral, 🧕🏻 125 g manteca, 🧕🏻 100 g almendras molidas, 🧕🏻 Pizca de sal, 🧕🏻 1 huevo, 🧕🏻 C/en agua

preparado de pan integral de espelta con levadura integrada, agua tibia

harina de trigo espelta integral, harina de centeno integral y gruesa, harina de trigo común, harina de trigo con leudante, levadura, salchicha vacuna, gobelinos, melón de ajo, concierto de Baker, Bruce & Moore.......Tambien puede ser Cream, sin problemas.,Tanto Clampton como Moore son ecxelentes guitarristas, y creo q Moore es un poquito más speedico y más punteagudo...., buen toque de aceite quizás 0, 5L no se bien, sal fina, de ají molido