Receta para los que no le gusten la fruta

Estas frutas variadas y cortadas siempre son bien recibidas. Será porque les ahorras el trabajo de pelar y cortar? Buen acompañamiento para un yogur

Para esos días que vez que la fruta se te va estropear. Pues esta es una manera de aprovecharla y merendar muy rico con tu peque😋

*Nutrientes totales de la receta* Kcal:242 -Carb:55+Azuc:27-Prote:6 -Grasa:1Fruta y yogurt, la mezcla perfecta para saciar a tu estómago con pocas calorías. El azúcar presente en la fruta no es perjudicial. Para saber más sobre el azúcar --> @fitnessrealoficial en instagram. Mirar en sus historias destacadas sobre el azúcarRatio prote/kg peso = 0'75

Un zumo muy rico y refrescante

#CocinaSolidaria La receta la ha realizado mi marido. Informar de la importancia de la fruta en nuestra alimentación. Nosotros lo tomamos al menos cinco días en semana. Con la fruta ayudamos a nuestras defensas, y son muchos los beneficios que aportan a nuestro organismo.

Una alternativa al café. Da mucha energía y es súper rápido y muy fresquito. El té es té verde y cola de caballo. Podéis cambiar la infusión si esta no os gusta, con la de frutas del bosque (también fría) sale más dulzón.

Es una receta muy fácil y muy divertida para hacer con los peques en casa!! Espero que os guste:)

Una manera de que los niños coman fruta de una forma más divertida....les encanta. Podéis hacerlo con la fruta que más os guste. Yo en este caso lo hice con las que tenía a mano.

Este es el enlace del video de la elaboracion de las brochetas de frutashttps://youtu.be/vqcuhRivvFIEste es mi blog (la cocina tradicional de cambalache3)Brochetas de frutas para niñosAquí os traigo una idea muy buena para que los niños coman fruta con estas divertidas y riquísimas brochetas de frutas variadas y bañadas en fideos de chocolate y de colores.

Haciendo la reseña del Restaurante Marione (Florencia, Italia) recordé una receta italiana (Mostarda di Frutta) mostaza de fruta ideal que en este restaurante la ofrecen para combinar con los quesos italianos.La mostaza en Italia es un producto basado en la fruta, el azúcar y la esencia de mostaza, por lo general muy picante.Además, es una mostaza o salsa que combina muy bien con las carnes. Tiene un punto entre picante y dulce. Es típica de Cremona, donde se afirma que se hace la mejor mostaza italiana. Se hace con cerezas, peras, membrillos, mandarinas, higos, albaricoques, melocotones. En otras regiones italianas se hace con variantes diferentes.Aquí doy la versión más sencilla de mostaza italiana.

Yes invierno y tenemos que cuidar y subir las defensas sin dudar. Beber zumos o batidos es la mejor forma de mantenernos en forma. Cada mañana preparo un zumo o un batido con la fruta e ingredientes que tengo en la despensa. A nevado mucho y hacemos la compara una semana. Así que no hay que cambiar mucho de fruta. Además vivo en una zona donde en esté temporada del frío tampoco hay muchas variedades de fruta y verduras. Así que tenemos que apañar con que hay.A este batido de fruta añadí unas almendras , yo puse fileteadas, solo este teña para aumentar el poder del batido, pero podéis utilizar enteras, picadas o como sea. Siempre bebemos estos batidos en ayunas o como desayuno, depende que lleva cada batido, si es con más fundamento o no.Este batido es fuente de nutrientes, es saciante y nosotros lo llamamos "la gasolina del coche". De llena de vitalidad, con ganas de comerte el mundo.

A nuestros peques les encantan y a nosotros también jejejeje. Forma divertida de comer fruta. Espero que os guste

Mi propuesta para el postre del menú para fiambrera es fruta de temporada cortada en trocitos. Así completaremos las necesidades nutricionales de nuestra dieta, a pesar que dice que no es recomendable comer la fruta como postre, a mi es en el momento que más me apetece.Las que más me gustan son las frutas tropicales como el mango, la piña, el coco, naranjas, mandarinas, el meón y la sandía en verano. Es importa escoger bien la fruta, hay que mira que no es magullada, ni con golpes, ni la piel desgarrada, con manchas; la pulpa tiene que estar firme. Un postre bien saludable y natural.

¿Habías oído hablar de los porridges? Son una estupenda forma de comer avena, agua y/o leche combinada con la fruta que quieras. Además, en 10 minutos tendrás tu porridge listo para comer. Aquí te dejo una imagen de possibles alternativas y la receta base, en este caso con frambuesa.

Este batido lo puedes combinar con todas las frutas que te apetezcan, yo he ido haciendo pruebas para ver qué frutas casan más. Este es de mis favoritos, utilizo leches vegetales, la de coco concretamente es la que más me gusta para los batidos, pero puedes usar la leche que tú prefieras!#todocasero

Tenía unos melocotones de viña que se estaban madurando y como nos gustan fuertes, volví a comprar otros más fuertes y estos ya quedaron en la nevera, así que pensé que la forma de consumirlos podía ser en helado.He hecho este helado especial para dieta, todos los ingredientes son light. Ha quedado un helado con un sabor muy rico, aunque me falla la cuchara de hacer bolas y no han salido todas enteras.

Mi pequeña le encanta los gofres, y esta receta nos encanta a todos.

Este cóctel de fruta es muy sencillo de preparar, distinto y especial para disfrutar cada temporada de la fruta de cada mes. Está muy bueno y es muy fácil de preparar.

Para hacer más divertido las frutas a los niños, que ponen pegas ...

#milibrode1000recetasTenía en la nevera 3 peras grandes demasiado maduras, 4 nectarinas grandes y unas cuantas higos frescos. Como no tenía nada de mermelada en la casa, pensé en preparar esta mermelada. La verdad es que está deliciosa, sin Más. Los higos los encontré en el bosque. Podéis utilizar la mermelada en preparación de postres, en desayunos o meriendas.

Fáciles, rápidos, ricos y una forma genial de comer sano si te cuesta comer fruta.Esta es mi aportación al reto #MiOperaciónBikini aunque hubiera cambiado el hastag por #OperaciónComerSano 😉Aquí van dos tipos de polos: uno de naranja, mango y papaya y otro de frutas del bosque con yogur.La fruta es uno de los pocos alimentos que no pierde sus propiedades y vitaminas al ser congelados, así que aprovecha y compra paquetes de algunas que te gusten, o congela la que compres fresca si se te va a estropear sin consumirla.

Mamá es muy golosa y no se me ocurrió mejor regalo para ella que hacerle está tarta para el día de las mamás.#Mykaramelli

Nunca había probado esta tarta y la verdad que es súper fácil, rápida y está buenísima !#DelantalGlobal2024 + #MasBonitoconFrutas

Ideal para las meriendas del verano .La fruta yo suelo cortarla y congelará así la dejo preparada para utilizarla y voy variando las frutas.

Otro batido rico y saludable para comenzar el día o para merendar.

El más común de los batidos, con variedad de frutas, ideal para niños.

Es una receta especial ya que no uso azúcar y es recomendable que no abusen ya que la fruta lleva fructosa.

Esto es un postre refrescante y nada pesado, no lleva azucar añadida y lo pueden tomar los niños, se pueden hacer con pera y platano o con melocoton y manzana que es la receta que voy a detallar. espero que os guste

Hola gente! veo que a muchos le interesan los postres para celiacos que se pueden hacer fácil y con pocos ingredientes. En esta ocasión les quiero compartir este que hice para una cena con amigos. Quedó riquísimo y cremoso. Pueden hacerle variaciones, elegir el sabor de postre que más les guste, poner dulce de leche o crema moka. También pueden usar otro tipo de galletitas o golosina sin tacc, yo les dejo la idea y ustedes me dirán que creó su imaginación!

¿A quién no le gustan las fresas? Pues aquí os traigo un batido natural, fácil y rápido!!