Como siempre, antojada de algo dulce pero rápido. No quería encender el horno tampoco. Así que aquí nace este torta de taza en apenas unos minutos.

Un bizcocho para hacer en la taza, sale en un minuto del microondas y además son saludables, qué más podés pedir. Si lo cocinas publica tu foto!

Hola gente!! Tanto tiempo...acá volviendo después de estar internada, de que se me cambiaran muchas cosas...pero de a poco retomando la cocina que amo y SANA🦋Ls quiero! Abrazos

Excelente manera de sacarte las ganas de comer algo dulce, rico y rápido!

Sin azúcar, sin harinas refinadas, sin trigo, sin conservantes. Solo 185 calorías por porción.

📌Opción de desayuno/merienda apto para celiacos y diabéticos.☝🏻Tamaño de la porción: 1 a 2 unidades al día según necesidades individuales.

Para el desafío 4x4 de #RápidoyFácil les traigo está receta para aquellos días que necesitamos algo DULCE y FÁCIL de conseguir. Mándame tu foto!

Esta receta es especial cuando se nos antoja algo dulce pero tampoco queremos empalagarnos. Es muy fácil de hacer y se cocina en un microondas.

Con muy pocos carbohidratos, utilicé harina de coco

Les comparto este budín de avena y banana riquísimo! (El único que me gusta) también pueden hacerlo en un molde cuadrado y salen unas deliciosas barritas de avena para la merienda, desayuno, snack, etc!Esta receta me dio la nutri como barritas y al poner en la budinera salió esta maravilla!

Un pan rápido y fácil con un toque dulce. Perfecto para una merienda o desayuno.Fuente: cuidateymejora.com/pan-coco-linaza-keto-microondas/

En la búsqueda de opciones más saludables para mí merienda o desayuno, me encontré con esta receta. La verdad que es muy rica!

📌 Apto para celiacos y diabéticos.💡Sin azúcar. Sin TACC. Alto en fibra. Opción ideal para acontecimientos o como merienda.

La receta la vi en internet pero con azúcar y decidí hacer una versión más sana

Estos brownies tienen apenas 1g net carbs y son súper húmedos!Si lo hicieron dejenme un foto🤗

Para disfrutar algo rico y sano en solo unos minutos de preparación! ⏰

Para matar el antojo de algo dulce ☺️

En vista que el Mug Cake sobrepaso a mi taza 🤣 y no lo iba colocar en la mesa de merienda en ese estado, el siguiente salió Bowl Cake

#cocinaRapidayFacil

Sin harina con solo 4 ingredientes. Especial para diabéticos, lowcarb y celíacos.

Me regalaron una bolsa de maní sin pelar así que estoy haciendo de todo con él. Me encanta experimentar.

Pan sin gluten, sin lácteos 🍞 Alto en carbohidratos ⚠️⚠️

Haz un pastelito en taza súper esponjoso y suave.

Esta receta se puede hacer en taza y cocinar en microondas, tipo "mug cake".Es "low carb", no llega a ser cetogénica.#cocinacon5ingredientes#educandoelpaladar

Una receta súper práctica y sabrosa para utilizar el okara de maní y comer saludable a la vez ya que no lleva azúcar! Los chips de chocolate son opcionales, pero quedan súper bien

Estas cookies son ideales para cuando querés algo diferente para acompañar tu merienda.Son súper deliciosas y se hacen con pocos ingredientes. Son fáciles y rápidas.

Súper bajo en carbohidratos, ideal para acompañar un café o para el postre