Una idea de almuerzo o merienda muy rica y saludable!

Un desayuno nutritivo y que te va a dar energía! #Alambiquecocina

No sé si se puede llamar receta porque no he cocinado nada, pero es que está muy bueno y debía subirlo.

#DelantalDorado

Si te faltan ideas para meriendas completas y sanas, esta puede ser una buena idea, y tardas nada en prepararlo!

Tardes de invierno de estar en el manta/sofa

No es la mejor foto pero prometo que está buenísimo 😁 en verdad no tiene mucho misterio, pero me gusta compartirlo e ir combinando el yogurt con diferentes ingredientes.

Una merienda muy 🔝Estoy intentando comer más fruta, la verdad que es una cosa que no me llama en absoluto pero que sé que es buenísima.Ayer experimenté un poco y creo que fue un acierto total.

Aprovechando las frutas de temporada he hecho este batido de yogur con ciruelas y coco rallado

*Usualmente hay 🍓🍓🍓 y no una paleta aunque no las tenía 😅*

Hoy os traigo otro de mis habituales postres, fácil de realizar y con una bonita presentación.

@cocinitastu

My best postre ever 🤪 #1receta1arbol #teamtrees

Un postre muy completo, tenemos el plátano, el yogur y la miel. Muy adecuado para niños y mayores.

Receta muy sencilla de plátano a la plancha con yogur de coco, coco rallado y salsa de chocolate. Está muy rico y es ideal para la merienda o en el desayuno de niños.

Yogur proteico y riquísimo que puede sustituir una cena perfectamente #BBB

Se puede añadir o sustituir por cualquier fruta.

Otra merienda exprés y más de deliciosa 🤤

#cumplimos5

Esta receta es súper sencilla de hacer, por que solo necesitas dos ingredientes yogur griego y cualquier fruta o también se puede mezclar yogur griego con cualquier cosa, ya sea miel mermelada o azúcar. Súper sencilla de hacer y muy rica.

De esto que estas en la oficina y una compañera dice que hay plátanos. Entonces me acuerdo de que traía un yogur natural y unas pasas, pero un poco harta de comerlo siempre igual esta vez lo he endulzado con fruta fresca y dado un toque de aroma a canela. A una se le recargan las pilas rápido con almuerzos así 😊.PD: Gracias a esos compañeros y compañeras que salvan el almuerzo trayendo fruta o avisando de que hay para compartir ❤

La verdad que tenía la avena muerta de risa... y dije pues voy a hacer algo con ella, es mi primera receta, espero que os guste ❤

Merienda