Macedonia de frutas dietética para después de las fiestas

Pasadas las fiestas navideñas y sus comilonas, hemos de retomar una alimentación equilibrada y lo más sana posible para desintoxicarnos de los excesos cometidos.
Una macedonia de frutas siempre es un postre adecuado en estos casos, y si es ligth como ésta, mucho mejor.
No olvidemos que hay que tomar frutas todos los días!!!!
Macedonia de frutas dietética para después de las fiestas
Pasadas las fiestas navideñas y sus comilonas, hemos de retomar una alimentación equilibrada y lo más sana posible para desintoxicarnos de los excesos cometidos.
Una macedonia de frutas siempre es un postre adecuado en estos casos, y si es ligth como ésta, mucho mejor.
No olvidemos que hay que tomar frutas todos los días!!!!
Paso a paso
- 1
Pelar y cortar las naranjas y mandarinas “a vivo” (VER FOTO).
- 2
Desgranar la granada sin romper los granos.
- 3
Trocear el melocotón.
- 4
Separar ½ taza de almíbar y mezclar con las especias.
- 5
Poner todo en una ensaladera y adornar con la menta.
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