No hay nada mejor en verano que nos batiditos de frutas! 😍#batido de #kéfir con #fresas #plátano #Avena

Merienda exprés y súuuper deli #delantaldorado

Es una merienda muy rica y llena mucho, es sencilla de hacer y con pocos ingredientes, yo me lo tomo con una cuchara pequeña ya qué esta espeso, si lo en forma de batido le puedes echar un chorrito de leche #delantaldeoro

Para desayunar o de postre ideal.Tenemos qué aprender a diferenciar el cáñamo del cannabis. La diferencia entre uno y el otro es la cantidad de T.H.C. Mientras que el segundo es un psicotrópico que causa dependencia, el cáñamo apenas tiene T.H.C. por lo que no nos afectaría a la psique ni causaría dependencia alguna. Para que el cáñamo nos afectará como psicotrópico deberíamos ingerir la cantidad de 2.300 gramos de cáñamo. Los beneficios del cáñamo van desde prevenir el alzhéimer, a devolver el apetito a personas con anorexia.

#trasteamosenmicocinaHoy prepare leche con nescafe para mi pareja y por equivocación eche y en mi taza de kéfir de cabra. Cuando me he dado cuenta era tarde, pero el resultado me encantó.

Muy fácil, con solo 3 ingredientes. Riquísimo.

Meriendita rápida y saludable! 🤤 #mirecetario

Tenía muchas peras que me han dado y antes de que se estropearan las he hecho batido

Un desayuno lleno de nutrientes, para empezar bien el domingo.#mirecetario #realfood

Viene la temporada estival y hay que empezar a preparar ricos batidos de frutas naturales, que tan saludables son tanto para los niños como para los mayores.

Algo fresquito para la media mañana en el trabajo, pero siempre sano, natural y completo 😉.#batidossanos #batidosnaturales #peraconferencia #plátano #bebidassaludables #cocinadeverano

Bueno la leche kefiráda la sacamos del kéfir, esta claro a partir de hay podemos hacer batidos, yogures queso de untar, requesón, flan de queso o sea que hay muchas posibilidades y además es muy sano.

#mirecetario #16

#libro3#weekendreto

Chirimoya es un laxante suave natural (contiene mucha fibra y magnesio); un buen protector para los huesos (contiene mucho fosforo y calcio ayudando en la mineralezasión osea y fortalece los dientes); en el periodo de los examenes ayuda a fortaleser la memoria y acciona como tranquilizante.

#Vegetarianas

En este batido he sustituido la leche por el kéfir que hago yo. De todas formas, hoy en día es muy fácil encontrarlo en muchos mercados. Os recomiendo que consuméis el biológico.Las semillas de chía le dan un suplemento extraordinario al batido.

El kéfir tiene muchas propiedades salutíferas , incluso, más que el yogur.Por eso en verano, bien fresquito, es el momento de usarlo con frutas del tiempo .#DelantalDorado23

Super sano

#milibrode1000recetasLas peras son la fruta con el contenido más grande de iodo, mineral necesario para las glándulas tiroides cual ayuda en la buena funciona del metabolismo; las peras esta indicadas en situaciones de cansancio, caída del pelo u sensación de frío, siendo suficiente comer una pera diario; también contiene propiedades vasodilatorias y antiaritmicas ayudando en normalización de el ritmo cardíaco; en combinación con el kiwi ayuda a fluidificar la sangre, evitando los coaguloso y trombosis (ictus, ataques de corazón).

Como este año mi peral es generoso, ahora toca consumir peras.

Este es mi desayuno desde hace un tiempo

Este batido es a base de peras, zumo de naranja y yogurt. Muy apropiado para que los niños coman fruta , a ellos les encanta y a los mayores también.

La mejor forma de empezar el día con mucha alegría. Un desayuno para sanar el cuerpo y sentirte muy bien con ti mismo.