In tante preparazioni dolci in cui è presente la #zucca (soprattutto quelle diffuse in America) si fa spesso riferimento a un mix di spezie chiamato "Pumpkin Pie Spice", che possiamo facilmente preparare in casa e conservare in un contenitore ermetico, per averlo sempre a disposizione e perché no... per annusarlo ogni tanto e lasciarci abbracciare dalle sue note calde e avvolgenti! ❤️#dispensadisettembre

Amo così tanto la zucca che la metterei davvero ovunque... perfino nei dolci! Avete presente la crostata di zucca, tipica della tradizione americana, che gli statunitensi amano preparare in autunno e in occasione della Festa del Ringraziamento? Quel profumo speziato, dalle note accoglienti, in grado di scaldare anche il cuore... beh, io ho deciso di metterlo nella granola insieme alla zucca! 🎃 Direi che è perfetta per la #dispensadisettembre! ❤️

Colazione super light, energetica e con un tocco di dolcezza....I semi di Chiaricchi di acidi grassi Omega 3 ( più del salmone, per dire!) e contengono anche Omega 6 e Omega 9ricchissimi di FIBRE : per questo motivo trattengono acqua fino a 8-10 volte il loro peso!Ecco perché se messi in acqua producono quel famosissimo gel.Donano un senso di sazietà prolungato. Per questo vengono spesso consigliati nelle diete dimagranti, sonoricchissimi di sali minerali quali calcio, magnesio e fosforo e ferro enon contengono zuccheri e sale, sono un carburante per il nostro organismo, infatti sono molto utilizzati da chi pratica sport.#chia#pudding#breakfast#lattediriso#ligth#cannella#fattierifattiamodomio

#calendarioagostoIl Chia pudding mi ha sempre incuriosito, sinceramente non credevo molto nella riuscita di un budino fatto solo con latte vegetale e semi di chia, ovviamente mi sono dovuta ricredere!! Ha una consistenza molto particolare e a mio parere davvero piacevole. Vediamo come prepararlo!!

La Pumpkin Pie come viene considerata per tradizione americana la torta dell'autunno.
Mi piace soprattutto questa ricetta, trovata in un sito web americano, perché trovo la sua consistenza più cremosa, rispetto ad altre ricette, grazie al latte condensato e dei tuorli d'uovo. A rendere speciale la torta di zucca o pumpkin pie è il suo delizioso ripieno reso ancora più buono dalla presenza di spezie come la noce moscata, il cardamomo, i chiodi di garofano, lo zenzero e la cannella, capaci di esaltare il gusto delicato della zucca. Dalla preparazione facile è deliziosa, viene accompagnata con della panna, e viene degustata sia fredda che a temperatura ambiente. Per la decorazione ho utilizzato la rimanente pasta frolla per fare le classiche foglie canadesi autunnali.
Con le dosi elencate ho preparato una crostata da 27 cm per 3 cm e 3 crostatine monoporzioni da 10 cm.#ilmiolibrodiricette#dispensadisettembre

È tanto tempo che ho visto questo tipo di bicchierini su Instagram nel profilo di breakfastwithflowers e me ne sono innamorata subito..ho ordinato subito i semi di Chia, la spirulina blu e la polvere Pretty Pink che colora naturalmente cibi e bevande in un rosa intenso garantito da una meravigliosa combinazione di frutta e verdura, come patate dolci, ravanelli, ciliegia e mela. Ed ecco a voi, il mio Chia Pudding 😍

È ufficialmente iniziata la stagione della zucca! Non potevo, quindi, non provare a fare la famosa torta alla zucca tipica americana! Risultato: con una fettina mi sento in mood ottobre, autunno & cose belle da halloween (con un leggero anticipo!) 🎃 #dispensadisettembre #halloween #pumpkinpie #ricettaamericana #americanpie

I semi di #chia sono un alimento ricco di calcio , di fibra, di proteine, di acidi grassi essenziali e di omega 3 e per questo sono considerati un super food : un alleato prezioso per la nostra saluteSono originari dall’America Latina ed erano conosciuti fin dai tempi degli Aztechi: il loro nome chia nella loro lingua significa forza.I semi di chia si possono usare in tanti modi : aggiunti nelle insalate, nelle minestre , nello yogurt , nel latte , nel porridge ; a me piacciono molto come pudding in questa semplice ricetta

Immancabile dolce della tradizione americana che si prepara per il giorno del ringraziamento. Io ho deciso però di rivisitare un po' la ricetta per renderla ancora più appetitosa. Ci sono molti passaggi e il procedimento richiede tempo ma fidatevi ne vale la pena#teamzucca

Il chia pudding (o budino di semi di chia) è una preparazione estremamente semplice e veloce, che si presta a molte variazioni: può essere arricchito a piacere con frutta fresca o secca, cereali, cioccolato fondente... la mia versione è senza zuccheri aggiunti, ma posso garantirvi che la dolcezza naturale delle fragole, della vaniglia e del latte di cocco non vi faranno assolutamente rimpiangere di averlo preparato e assaggiato! ❤️

Il pudding di banana, cacao e semi di chia è un dolce al cucchiaio che permetterà di chiudere il pasto con leggerezza, ottimo anche per la colazione per iniziare la giornata con il piglio giusto.

Si, caffè e mirtilli. Dovete sapere che la qualità arabica si sposa alla perfezione con i frutti rossi! E cosa c'è di meglio di questa colazione per cominciare la giornata con la giusta carica?? Organizzatevi per tempo, e la colazione è servita!!😊