Mousse de chocolate saludable vegano 🌱!!

Mousse de chocolate con palta (aguacate) con base de granulado de coco y avena que se me ocurrió para que mis hijos coman algo rico y sano

Para disfrutar algo rico y sano en solo unos minutos de preparación! ⏰

Esta receta es especial cuando se nos antoja algo dulce pero tampoco queremos empalagarnos. Es muy fácil de hacer y se cocina en un microondas.

Ideal para introducir algo de legumbres a nuestra alimentación, con ingredientes que siempre tendrás a mano, saludable y económico 🤑

#aptoveganoCuando estás conociendo nuevos caminos en la cocina ...lo intentas todo para un buen resultado , ahí creo se buscan los recursos ya conocidos , la información que guardamos . Mi gusto es amplio y no extremo o demasiado definido, pues voy disfrutando tanto de lo tradicional como de lo nuevo . En este postre hay que "darle la tecla " al gusto , la textura y la apariencia bien se logran ..pero ¿ Cómo hacer para que realmente parezca chocolate algo que está hecho con un fruto fresco ..?🤔ese fue el desafío , leí algunas recetas , vi otros videos y también intenté resolverlo con las posibilidades que tenía en mi despensa . Esta es mi versión...🧑‍🍳y te dejo unas ideas más para que busques la tuya propia ...😉

Breve reseña de inspiraciónEsta receta fue con miras a tratar de hacer un Mousse Keto que había comprado de un lugar, donde todo es sano, fit, natural, etc.Al prepararlo me percaté que en realidad ese Mousse, de natural no tenía nada, lleno de conservantes y de ingredientes que no sabés qué te aportan. Muy juiciosa al preparar esta receta, me di cuenta que el sabor natural era de lo que estaba elaborando, y que te venden tantas cosas con el afán de que creas que es fit 😒Finalmente, si si estamos acostumbradisimos a ponerle azúcar a todo, endulzantes, y demás pero quise probar algo realmente natural, rico y variado para un postre.

Chocolates sencillos y rápidos para disfrutar en cualquier momento 🥰

Te vas a sorprender por lo rica que queda esta mousse de chocolate con tan pocos ingredientes.Me piden recetas veganas y realmente he descubierto un mundo en la cocina que atrapa , porque hay muchísimo ingredientes que reemplazan a otros y si bien los he usado, no conocia el alcance y lo que podemos lograr con ellos. Este es el caso de la leche de coco que comienzo a usarla en muchisimas preparaciones y me sorprende lo que se puede lograr.#amoelchocolate#diadelchocolate

Ideal para desayunos y meriendas saludables #fit

Un licuado diferente, puede servir para desayuno o merienda🍌🥑☺️

☀️Alternativa saludable, nutritiva e ideal para comenzar el día o como opción de merienda.💡Aporta una buena dosis de fibra y energía, que además se verán potenciados al añadir frutos secos, una opción para incluir grasas saludables en nuestra alimentación diaria.📌Apto mediante sustitución de ingredientes para celiacos, diabéticos, planes de reducción de peso, pacientes con estreñimiento, intolerantes a la lactosa y vegetarianos.

Para salvar desayunos meriendas e inclusive cenas! O para llevar en algún té o cumpleaños

Con polvos comprados libres de TACC y totalmente libres de grasa animal una riquísima receta para realizar el sábado a la noche o cualquier día de la semana también lo pueden hacer con mousse común y leche estilo vegetariano a gusto.

Súper bajo en carbohidratos, ideal para acompañar un café o para el postre

A estos muffins pueden agregarle dulce de leche para decorar o chocolate 🍫Yo hice una parte de chocolate, entonces lo que hice fue dividir a la mitad todos los ingredientes.Para saber cuánto cacao en polvo utilizan deben quitarle el 20 % del total de la harina.

Se pueden multiplicar los ingredientes, podés usar chocolate en polvo o una barra de chocolate.

Para cucharear o ser el relleno de tortas 😏, mañana les muestro.

Estas cookies son ideales para cuando querés algo diferente para acompañar tu merienda.Son súper deliciosas y se hacen con pocos ingredientes. Son fáciles y rápidas.

Más que una receta, es una combinación de alimentos súper saludables y orgánicos; ideal para cuando queremos almorzar o cenar algo salado, rico y liviano, en el menor tiempo y costo posible🙌👌 #Fibras #Proteínas #Carbohidratos #Huevos #LunessinCarne #OneRecipeOneTree

Para 5 porciones

Pan saludable es lo que debemos consumir después de tantas chipas; en ésta incluí el ka'a hê'e en polvo, (ver en mi recetario)y dió buenísimo resultado.

Para sacarnos las ganas de algo dulce y saludable, con ingredientes que tenemos a mano.

Hoy les traigo un recetón: Mi Smoothie de DesayunoLes comento, he cambiado bastante mi alimentación en los últimos tiempos, porque muchos de los alimentos que consumía, no me venían bien al digerirlos.Otra cosa que tuve que cambiar fue mi hábito de consumo de café, entonces tuve que ingeniármelas para encontrar un súper desayuno saludable, que me provea de todo el booster que necesitaba para aguantar todo el día de pie.Así que ahora les comparto mi súper receta.Está riquísimo, te llena y aporta toda la energía necesaria para tener un día llevadero y a la vez al ser liviano, se digiere de una forma sublime 🙌

Me gusta preparar licores en casa, ahora tengo macerando uno de mango, pero quería uno de chocolate busque una receta la modifique de acuerdo a lo que tenía en la despensa y me salió un licor con fuerte sabor a chocolate semi amargo y no demasiado alcohol. Espero lo disfruten y me dejen sus comentarios 👇 gracias.

Ideal para la merienda o desayuno, sale esponjosa y húmeda. Con un dulce sabor a chocolate. Además es facilísima de cocinar, si lo haces publica tu foto!

Delicioso batido para arrancar el día diferente o una linda merienda 😊#cocinasana