#रेसिपीबुक #week5बाहेर मस्त पाऊस पाडताना गरम गरम बटर पनीर मसाला सोबत पराठा म्हणजे सोने पे सुहागा।

#GA4 #WEEK19#बटर मसाला बटर मसाला वेगवेगळ्या प्रकारे बनवीला जातो आज मी जैन पध्दतीने बनवला विदाउट कांदा,लसूण तूम्ही यात कांदा,लसूण वापरू शकता.

#पनीर

#आईबटर पनीर मसाला... मुल लहान होती तेव्हा माझ्या भावाचे हॉटेल होते आणि मुलांना बटर पनीर मसाला खूप आवडायचं तर आई नेहमीं हॉटेल ला गेली की मुलानं साठी हि भाजी पॅक करून आणून द्यायची घरी , आणि जेव्हा पण आम्ही आई कडे राहायला जायचो तेव्हा एकदा तरी माझा भावूं खूप छान बटर पनीर मसाला बनवायचा तर ..मुलांसाठी तरी मजा असायची तशी मला पण त्याच्या हातची भाजी आवडायची ..आता मी पण तशी च बनवते मुल पण मोठी झाली , आई पण नाही राहिली भाऊ पण नाही पण त्यांच्या आठवणी अश्या रुपात नेहमी आठवतील 🙏🌹

#कुकस्नॅप मी ही रेसिपी दीपा गाड ताई यांची कूकस्नँप केलेली आहे. मी या रेसिपी चा मसाला दीपा ताई यांच्या रेसिपी नुसार केलेला आहे. नेहमी पनीर मसाला बनवताना मी मसाला जरा वेगळा करते. पण दीपाताईच्या रेसिपी नुसार मसाला केल्याने खूपच टेस्टी भाजी झाली. सगळ्यांना खूप आवडली. मी पनीर मसाला मध्ये शिमला मिरची वापरत नाही. पण या रेसिपी नुसार भाजी केल्याने भाजी एकदम जबरदस्त झाली. थँक यु सो मच दीपाताई🙏😊

#cooksnapchallenge#week1पनीर ही लहान मुलं पासून मोठ्या पर्यंत सर्वांच्या आवडीचा पदार्थ. पनीर मध्ये मुबलक प्रमाणात प्रथिने पण असतात.पाहूया पनीर दो प्याजा.

#EB2 #W2#रेसिपी ई-बुक Week 2#पनीर भाजी😋😋

#GA4 #Week17 विकली थिम मधुन शाही पनीर हे किवड सिलेक्ट करून मी शाहि पनीर मसाला हि रेसिपी बनवली.

#LCM1-पनीर सर्वांना आवडणारा पदार्थ आहे, तेव्हा आपण पनीर मसाला ही भाजी करू या..

लाॅक डाऊन मध्ये खूप दिवसांनी पनीर कढई.

हॉटेल पध्दतीने भाजी म्हणलं की हमखास काजू पनीर वापरून आपण घरी खास प्रसंगी भाजी बनवितो म्हणूनच मी आज महावीर जयंतीनिमित्त घरी काजू पनीर मसाला ही भाजी बनवली बघू मग कशी बनवायची ते

#EB2#W2आज रविवारी मस्त रिलॅक्स होण्याचा दिवस . रविवारी बहुतेक काहीतरी खास डिश मी करतेच म्हणूनच आज मी पनीर बटर मसाला केला.

#लंच#साप्ताहिक_लंच_प्लॅनर#पनीर_भाजीपनीर लहानांपासून मोठ्यांपर्यन्त सर्वानाच आवडीच आहे. आज मी पनीर मसाला ही रेसिपी केली आहे ती खालीलप्रमाणे 😊👇

#रेसिपीबुक#week8 #शाही काजू पनीर सब्जी , गेल कधीतरी हॅाटेल मधे तर हमखास आपण मागवतो पालक पनीर , मलाई कोफ्ता, दम आलु .....म्हणुनच मी lockdown असल्यामुळे घरच्या घरी रेस्टाॅन्ट सारख शाही काजु पनीर बनविण्याचा प्रयत्न केला आहे , बघा जमल का ?

#GA4 #week1पनीर हा प्रोटिन्स मिळवण्याचा चांगला स्रोत आहे. 100 ग्रॅम पनीरमधून 18 ग्रॅम प्रोटिन्स मिळतात. यामुळे स्नायू बळकट होतात आणि वजन कमी होण्यासही मदत होते. पनीरमध्ये प्रोटिन्स असल्याने ऊर्जा हळूहळू वापरली जाते. यामुळे रक्तातील शर्करेची पातळी नियंत्रित राहते. तसेच ती झटकन वाढून कमी देखील होत नाही. त्यामुळे पनीर असलेले पदार्थ खाल्याने बराच वेळ भुकेवर नियंत्रण राहते.पनीरमध्ये प्रोटिनबरोबरच कॅल्शियमही असते. यामुळे दात व हाडे मजबूत होण्यास मदत होते. हा दुग्धजन्य पदार्थ असला तरी पनीरमध्ये दुधापेक्षा जास्त पोषक घटक असतात. परंतु पनीर असलेले पदार्थ खाताना थोडा विचार करावा कारण त्यात कॅलरी जास्त असतात.प्रोटिन आणि कॅल्शियमबरोबरच पनीरमध्ये कॉन्ज्युगेट लिनोलीक अॅसिड नामक फॅटी अॅसिड असते. यामुळे शरीरातील फॅट्स कमी होऊन वजन घटण्यास मदत होते. वजन कमी करायचे असल्यास आहारात पनीर असलेल्या पदार्थांचा समावेश करावा.कॅन्सर, हृदय विकार यांसारख्या गंभीर आजारांपासूनही पनीरमुळे संरक्षण होते. पनीर असलेले पदार्थ खाल्याने शरीरातील कॅन्सरच्या पेशींची वाढ खुंटते. याचबरोबर रक्तवाहिन्यांमध्ये फॅट्स जमा होण्याचे प्रमाणही कमी होते. यामुळे हृदय विकाराचा धोका कमी होतो.

मलई रेस्टॉरंट स्टाईल पनीर बटर मसाला घरी बनविणे सोपे आहे.पनीर बटर मसाला ही भारतीय पाककृतीतील सर्वात लोकप्रिय पनीर रेसिपी आहे. त्याच्या ग्रेव्हीचे मसालेदारपणा आणि क्रीमयुक्तपणाचे जवळजवळ परिपूर्ण संयोजन कोणत्याही भारतीय पदार्थाबरोबर सर्व्ह करणे केवळ अपूरणीय आणि अष्टपैलू बनवते. आपण ते तंदुरी रोटी, नान आणि पनीर कुल्ल्याबरोबर वा वाफवलेल्या तांदळाबरोबर सर्व्ह कराल पनीर बटर मसाला किंवा बटर पनीर ही एक अतिशय लोकप्रिय करी आहे.

#rr#पनीरपनीर दो प्याजा म्हणजे नेहमीपेक्षा या ग्रेव्ही मध्ये या भाजीमध्ये जास्ती कांदा वापरलेला असतो

#GA4 #week17 # शाही पनीर

#PBR दूधाचे पदार्थ पंजाबी जेवणात बनवले जातात दूध,दही,पनीर, तूप याचा भरपूर वापर केला जातो.

#कुकस्नॅप#दिपागाड

#GA4 #week17 #shahi_paneerपनीर हे सगळ्यांनाच खूप आवडणारे आहे. पनीर पासून खूप वेगवेगळे पदार्थ बनवता येतात. पनीर हेल्थ साठी पण खूप चांगले आहे. मी इथे अगदी झटपट होणारे शाही पनीर कसे बनवायचे याची सोपी रेसिपी देत आहे.

#पनीर...#पनीर माखनवाला....

#पश्चिम #पंजाब#पनीरपश्चिम भारत रेसिपीजपनीर हे सगळ्यात जास्त आवडणारे सगळ्यांना. हेलथी आणि रिच इन प्रोटीन.

कोल्हापुरी भाज्यांना काही विशिष्ट मसाले घातले जातात त्यामुळे त्याची चव वेगळी लागते हे मसाले थोडेसे स्पायसी असल्याकारणाने भाज्या छान चमचमीत होतात आणि झणझणीत होतात

#लंच#रविवार- पनीर भाजीपनीर काहींना खूप आवडते तर काहींना अजिबात आवडत नाही. दूध हा मूळ घटक असल्याने मात्र पनीर आरोग्यासाठी अतिशय उपयुक्त असते.पनीरच्या भाज्यांपैकी माझी एक आवडती ढाबा स्टाईल रेसिपी.

#LCM1पनीर च्या भाजीचा एक मस्त पंजाबी प्रकार व्हेज कढाई पनीर..नक्की करून पहा.

#BR2"पनीर" म्हणजे लहान मुलांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांनाच आवडते. बघुया मग आपण पटकन बनणारी " पनीर मसाला " रेसिपी 🥰

#GA4#week1#Punjabi #पनीर बटर मसाला

#MBR मसाला बॉक्स रेसिपी ..खूपच नाविन्यपूर्ण थीम आहे. खरोखरच मसाला बॉक्स म्हणजे किचनचा राजाच आहे. या मसाल्या पासून व खडा मसाल्या पासून अनेक पदार्थ बनवता येतात. मी येथे व्हेजी पनीर मसाला बनवला आहे. टेस्टला तर भन्नाट लागतेच . पोळी, ब्रेड, पराठ्याबरोबर मस्तच लागते. चला तर पाहुयात काय सामग्री लागते ते...

#पनीर#goldenapron3