Snacks saludables de plátano y avena

Patri @PatriOreoJackie
Paso a paso
- 1
Machaca los plátanos con un tenedor hasta que quede hecho una masa.
- 2
Mezcla las semillas y los copos de avena. Puedes triturarlos un poco. Y mezcla
- 3
Añade el cacao y la canela mezcla todo.
- 4
Precalienta el horno a 180° con calor arriba y abajo.
- 5
Pon la mezcla en un molde rectangular, engrasado previamente y aprieta la mezcla para que quede repartida bien por toda la base.
- 6
Mételoal horno unos 30 min hasta que veas que los bordes ya están tostaditos.
- 7
Por último una vez que esté frío, sácalo del molde, derrite el chocolate en el microondas o al baño María y añadeselo.
- 8
Mételo en la nevera para que enfríe y ya estaría listo 😋😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Patri le encantará ver cómo quedó.
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