Brownie para Diabéticos 🍩

Stella BenMer
Stella BenMer @stella_96

Mis padres son Diabéticos, y les encanta las cosas dulces, por esa razón me dediqué en crear este brownie sin azúcar y sin harina de trigo, la prueba está hecha, al consumirla, se mantiene estable la glucemia 🤩 Espectacular para matar el antojo☕

Brownie para Diabéticos 🍩

Mis padres son Diabéticos, y les encanta las cosas dulces, por esa razón me dediqué en crear este brownie sin azúcar y sin harina de trigo, la prueba está hecha, al consumirla, se mantiene estable la glucemia 🤩 Espectacular para matar el antojo☕

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Ingredientes

5min
1 porción
  1. 1 tazagrande
  2. 3 cucharassoperas de HARINA INTEGRAL
  3. 3 cucharassoperas de AVENA neutra
  4. 1/2 cucharasopera de Cacao
  5. 1 cucharita(té) de polvo de hornear
  6. 3 cucharassoperas de leche descremada
  7. 3 cucharassoperas de aceite a elección
  8. Edulcorante a gusto
  9. Esencia de vainilla (opcional)
  10. Canela (opcional)

Paso a paso

5min
  1. 1

    Poner los ingredientes secos en la taza, mezclar todas. (Opcional: podes triturar la avena con un mixer o en la licuadora por unos minutos)

  2. 2

    Agregar los demás ingredientes "líquidos" y revolver hasta que quede una masa cremosa.

  3. 3

    Por último, introducir la taza por 3 minutos al microondas. Dejar enfriar unos minutos y sírvase 🎉 Espero les guste! Súper saludable 🍩

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Stella BenMer
Stella BenMer @stella_96
me encanta cocinar,ad aún para mis padres y mi hermano que sufren de diabetes! por ende me cuido para no unirme a su clan 😂
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