En plena transición al veganismo quiero compartirles mi receta de los tradicionales zapallitos rellenos que originalmente contienen carne picada, en mi receta vegana la reemplazamos por soja texturizada.

Comer rico y sano...

Una re versión del clásico zapallitos rellenos, esta vez sin carne aunque lo parezca. Hay que animarse al texturizado de soja! Es rico, versátil, extremadamente económico y muy nutritivo!

Súper rico y fácil de hacer

Esta receta me lleva haya por los años 2014, trabajaba de empleada doméstica, y un gerente del banco central del Paraguay me dijo, sabes hacer alita a naranja !!!! 😕 Yo nunca comí 😔 le dije, al instante me dijo te vas a chupar los dedos luz con esta receta y nunca te vas a olvidar 😍😍😍💕💕

Relleno de garbanzos y tomates deshidratados en conserva. Los tomates le dan un toque especial. Podés reemplazar los garbanzos con otras legumbres, como porotos o lentejas.

Es lo que había en la heladera 😂

Una delicia 👏👏👏

Esta receta rápida fue así re improvisada porque cero ganas de cocinar llegue cansada a casa después de un día de guardia entonces quería algo rico y rápido y no me refiero a una pizza o hamburguesas, la foto no es muy presentable pero es riquísima les juro para los que son veganos/vegetarianos hace poco el preparado de esta carne de soja es deliciosa les prometo no se van a arrepentir , pruébenlas!

Seguimos con #plandetox y aquí va una receta adaptada por mi, que lo disfruten.

Veloz veloz

Esta receta es una inspiración de mi madre Virginia Martínez de Cardozo!, ella lo realiza en épocas de fiestas navideñas es una mujer muy asendosa y que cocina como nunca.! Somos de Paraguay! Limpio - Piquete - cuè!

Esta receta me recuerda a mi mamá

Buscando siempre alimentarme saludablemente y sin carne , encontré​ una receta de milanesa de soja y agregando mi toqué salieron muy ricas. Probalas!

Esta es una receta que me enseño mi mamá a mi me encanta espero les guste y puedan hacerlo 🤗😘

Por cuestiones de salud tuve que rehacer unos ajustes a mi dieta y unos cambios en mis habitos alimenticios pero como siempre digo uno puede adaptarlo a sus gustos y con lo que tenga en la nevera.

Deliciosa combinación de vegetales.

Es una receta de origen árabe, lo hice en versión vegana.

Si se usa carne magra es una buena opción, para dietas bajas en kcal.También es acta para diabéticos.

No le tenia fe a mi guiso pero me gustó 🤣 un plato reconfortante, fácil y lleno de sabor, ideal para una comida nutritiva y saciante.

Volviiii después de un tiempito, pero nunca dejo de mirar todo lo que hacen! Hoy les traigo una receta que probé siempre en casa y me toco hacer hoy a mi. Es rápida, sana y riquisimaaa!! Espero que les guste!

#RecetaEnTresPasosHe buscado siempre con mis recetas poder darle sabor a las comidas de mi madre que es hipertensa, a la vez que sean fáciles y rápidas. Mis mejores catadores son ella y mi hijo. Hoy almorzamos esto y ni quedó ni un solo fideo!

Es un plato muy popular lo hacía mi mamá y es riquísimo.

Esta receta no es mía, la vi en internet pero me salió riquísima♡

Semana sin carne roja en la casa y muchas opciones deliciosas como esta, a base de soja texturizada.

Comparto con ustedes una receta de mi abuela con algunas incorporaciones mías.

Esta es una receta típica de Paraguay, se prepara con carne, especias, ciertos verdeos y vegetales. Así que me vi obligada y tentada a probar una versión veggie, súper económica y rendidora!

Es una receta fácil y por sobretodo económica y deliciosa, siempre lo hago como cena para mi señora. Especial para los niños

Receta típica del paraguay, deliciosa combinación de la carne y la harina de maíz.Receta a mi estilo 😎

Receta fácil y rápida de hacer para comenzar una alimentación a base de plantas. 🍅🥦🧄Este relleno puede usarse en tartas, empanadas y envuelto en pan árabe tostado 😍