Pan Integral con mix de semillas(en panetera)

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

Pan Integral con mix de semillas(en panetera)

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Ingredientes

  1. 3 tazasharina integral cañuelas
  2. 250 mlagua
  3. 100 mlleche
  4. 3 cucharadasavena
  5. 2 cucharaditasazúcar
  6. 2 cucharaditassal
  7. 3 cucharadasaceite
  8. 1 cucharada colmadalevadura en polvo
  9. 1/4 tazamix de semillas(lino, sésamo chía, zapallo usé yo)

Paso a paso

  1. 1

    Colocar los líquidos primero luego los secos (en el centro poner la levadura)

  2. 2

    Seleccionar el programa 3 para harina integral, Cuando comenzó a sonar la alarma le agregué las semillas.

  3. 3

    Pasado el tiempo quedó así.

  4. 4

    Les muestro adentro como quedó muy rico.

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Cocinar hoy
Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay
Amo cocinar y preparar cosas ricas! Para mi estar en la cocina es como una terapia , es donde me olvido de los problemas y en donde descargo parte del estrés .Me hace muy feliz recibir las fotos respuestas si preparan algunas de mis recetas! si algún día tienen alguna duda sobre algo pueden preguntarme que con gusto los ayudo . "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!
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Comentarios (4)

 Nicole Moller / @chefnicolemoller
Nicole Moller / @chefnicolemoller @Nicole1976
Tremendo pan!!!! Se nota que te quedó súper esponjoso!!! Ya me veo comiendo unas cuantas rebanadas con paltita 😋😋😋

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