Wraps de verduras y atún

Name: Wraps de verduras y atún
Yield: 4 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 4 tortillas de trigo o de maíz; 1 lata pequeña de atún al natural o en aceite de oliva; 1 zanahoria; 1 pimiento rojo pequeño; 1 pimiento amarillo pequeño; 1 pepino; 4 ramas apio; 4 rábanos; 1 limón; Sal

Amparo&Ari @AmpAri

Madrid

Una extraordinaria cena muy fácil, sin necesidad de cocinar, Barata, Bonita y sobre todo tan Buena como saludable #BBB

Wraps de verduras y atún

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Ingredientes

20 minutos

4 raciones

4tortillas de trigo o de maíz
1 latapequeña de atún al natural o en aceite de oliva
1zanahoria
1pimiento rojo pequeño
1pimiento amarillo pequeño
1pepino
4 ramasapio
4rábanos
1limón
Sal

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Paso a paso

20 minutos

1

Lavar las verduras. Pelar la zanahoria y cortar todos los vegetales en bastoncillos excepto los rábanos que se cortarán en rodajas.
2

Escurrir el atún y ponerlo con todas las verduras en una ensaladera, aderezar con sal, aceite y el zumo de medio limón. Si el atún está envasado en aceite de oliva, se utilizará ese aceite para el aderezo.
3

Colocar en el centro de cada tortilla la ensalada de atún y enrollar en forma de cono. Servir.

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Amparo&Ari @AmpAri

domingo, 27 de septiembre de 2020 a las 09:47 PM

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Me encanta cocinar nuevas recetas y compartirlas en la mesa. Mi hija Ariadna me echa una mano, se encarga de las fotos y de la degustación. Juntas hacemos muy buen equipo.

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